Xokkey dunyodagi eng mashhur jamoaviy sport o'yinlaridan biridir. Va shimoliy mamlakatlarda bu shunchaki 1-raqam. Va boshqalar kabi, uning o'ziga xos xususiyatlari bor.
Bu zarur
konkilar, xokkey tayog'i, dubulg'a, shinavandalar
Ko'rsatmalar
1-qadam
Uskunalar.
Hammasi, albatta, ushbu o'yinni qanchalik professional darajada o'zlashtirmoqchi ekanligingizga bog'liq. Ammo pak va tayoqchalar, har qanday holatda, og'irligi bo'yicha deyarli bir xil bo'ladi, shuning uchun bu erda himoya qilish masalasi juda muhimdir.
To'liq xokkey zirhlarini sotib olish kerakmi, bu sizga bog'liq, ammo dubulg'a juda zarur.
Shlemlar to'r pardasi bilan, himoya oynasi bilan birga keladi, yoki ularda ham, boshqasida ham yo'q, va faqat boshni yopadi, lekin yuzni yopmaydi. Yiqilgan tishlar, ko'karishlar va qora ko'zlar bu o'yinda keng tarqalgan. Shunday qilib, niqobli dubulg'a afzaldir.
Albatta, siz xokkey konki sotib olishingiz kerak. Yugurish emas va jingalak emas - aralashtirmang, ular nafaqat nom bilan farq qiladi! Iltimos, o'lchamiga e'tibor bering - bu maxsus poyabzal. Ularning ostiga paypoq kiyishingiz kerak bo'ladi, shuning uchun o'lchamni orqaga qarab moslashtirmang.
Tayoqni balandligiga qarab tanlab olish kerak - iyagigacha, yoki o'ta og'ir holatlarda, ortiqcha qismini keyinroq, uyda.
2-qadam
Sotib olindi, kiyindi, tayyorlandi.
Biz muzga chiqamiz. Qanday haydashni bilish katta ortiqcha. Yo'q - siz hamma narsani noldan tushunishingiz kerak. Avval klubsiz. Faqat muzni his qilishga urinib, ishonchga ega bo'ling. Biz asosiy harakatlarni mashq qilamiz: tezlashtirish, tormozlash, burilish. Agar sizda rolikli konkida uchish tajribasi bo'lsa, u holda u sizga yordam beradi.
Birinchi marta siz haddan tashqari yuklamasligingiz kerak, aks holda oyoqlaringiz keyinroq og'riydi. Bu vaqt o'tishi bilan o'tadi.
3-qadam
Shayba bilan ishlash.
Klubni to'g'ri ushlab turishni o'rganing, shaybani boshqarish va uloqtirishda asosiy ish harakatlarini bajaradigan qo'lni tanlang, siz uchun eng qulay ushlash haqida o'ylang: chap qo'l tepada bo'ladimi yoki o'ng qo'lda bo'ladimi.
Choyshabni ilgagiga qo'yib, etaklab va siljish bilan mashq qiling.
Uloqtirishning ikki turi mavjud: bilak va belanchak (yoki qulay tomondan). Darhaqiqat, allaqachon nomlardan ular qanday ishlab chiqarilganligi aniq.
4-qadam
Va nihoyat, biz kuchli texnika haqida eslashimiz mumkin - ularsiz yuqori darajadagi xokkeyda, hech qaerda. Bundan tashqari, ulardan foydalanish imkoniyati ham, ulardan malakali ravishda qochish ham muhimdir. Ammo do'stlar bilan oddiy o'yin uchun keraksiz jarohatlar kerak emas, shuning uchun oddiy elkama-elka kurash va kichik jerkaklar eng yaxshi, xavfsiz variant bo'lishi mumkin.
