Voleybol O'ynashni Qanday O'rganish Kerak

Mundarija:

Voleybol O'ynashni Qanday O'rganish Kerak
Voleybol O'ynashni Qanday O'rganish Kerak

Video: Voleybol O'ynashni Qanday O'rganish Kerak

Video: Voleybol O'ynashni Qanday O'rganish Kerak
Video: Kattalar uchun o'quv voleybol. Hujumchisi (hujum) bir zarbasi. 2024, Aprel
Anonim

Voleybol jamoaviy to'p o'yinlarining eng mashhurlaridan biridir. Voleybol o'ynashni o'rganish unchalik qiyin emas. Asosiy narsa - asosiy qoidalarni o'rganish va ozgina mashq qilish. Odatda boshlang'ich o'yinchilar umumiy qoidalarni o'rganadilar, qolganlarini esa to'g'ridan-to'g'ri voleybol maydonida o'rganadilar.

O'yinning mohiyati oddiy - to'pni raqib zonasiga uloqtirish
O'yinning mohiyati oddiy - to'pni raqib zonasiga uloqtirish

Ko'rsatmalar

1-qadam

Voleybol plyaj va klassik bo'lishi mumkin. Klassik voleybolda 12 kishiga qadar jamoada o'ynash mumkin. Plyaj voleybolini ikkitasi o'ynaydi.

2-qadam

Klassik voleybol, o'z navbatida, quyidagilarga bo'linadi.

- mini voleybol (14 yoshgacha bo'lgan bolalar o'ynaydi);

- Pioneerball (to'pni qo'lida olishga ruxsat beriladi);

- Aslida, voleybol (to'r bilan);

- Kertbol (to'r o'rniga qattiq shaffof mato cho'zilgan);

- Fistbol (to'r o'rniga arqon tortiladi).

3-qadam

Tarmoqning yuqori qirrasi odatda 2,43 m (bu erkaklar uchun) yoki 2,44 m (ayollar uchun) balandlikda o'rnatiladi. To'p yumaloq, tekis yoki och rangda yoki birlashtirilgan. To'p diametri - 65-67 sm, vazni - 260-280 g. Voleybol o'yinchisining klassik shakli: shortik, paypoq, sport poyabzali bilan futbolka.

4-qadam

To'p raqib maydonidagi istalgan joyni urishi uchun to'r orqali qo'l zarbasi bilan yuboriladi. Tarmoq orqasidan uloqtirilgan to'pni o'yin maydonining yon tomoniga tushishiga yo'l qo'ymasdan, orqaga etkazish kerak. Har bir jamoada to'pning faqat uchta teginishi bor, u u yoki bu jamoaning yonida. Bloklashda to'pga to'rtinchi tegish ham mumkin.

5-qadam

O'yin maydonga tushguncha yoki maydon tashqarisiga chiqqunga qadar yoki jamoalardan biri qoidalarni buzmaguncha navbatma-navbat maydonning bir tomonidan ikkinchi tomoniga tashlanadigan to'p xizmatidan boshlanadi. Hushtakdan hushtakka qadar o'ynashning shunday davrlaridan biri miting deb ataladi.

6-qadam

Ochko mitingda g'olib chiqqan jamoaga beriladi. Zamonaviy voleybolda har bir o'yinda maksimal beshta o'yin bo'lib, ularning har biri 25 ochkodan iborat. Agar to'pni qabul qilgan jamoa mitingda g'alaba qozonsa, u ochko va xizmat ko'rsatish huquqini oladi va uning barcha futbolchilari soat yo'nalishi bo'yicha bitta pozitsiyada harakat qilishadi. Aytgancha, eski qoidalarga ko'ra, har bir o'yin 15 ochkodan to'plangan. Bunday holda, xizmatning o'tishi nuqta deb hisoblanmadi.

Tavsiya: