Yengil atletika butun dunyoga tarqalgan eng mashhur sport turlarini o'z ichiga oladi. Yengil atletika musobaqalari Olimpiya o'yinlari, turli chempionatlar doirasida o'tkaziladi. shuningdek, tijorat va xayriya musobaqalari.
Yengil atletika tarixi
Birinchi sportchilarni birinchi Olimpiya o'yinlarida qatnashadigan qadimgi yunon sportchilari deb hisoblash kerak. Qadimgi Yunonistonda tanaga sig'inish mashhur bo'lgan - sport figuralari va jismoniy sog'liq ulug'langan. Keyin yugurish, uzunlikka sakrash, disk va bolg'a uloqtirish kabi sport turlari paydo bo'ldi. Shuningdek, yengil atletika mashqlari askarlarni tayyorlash uchun ishlatilgan. Yengil atletikaning zamonaviy davri 18-asrda boshlangan. Ma'rifat davri antropotsentrizm harakatini o'z ichiga olgan yangi qadriyatlarni keltirib chiqardi. Odam sodir bo'lgan har bir narsaning boshiga qo'yildi va sog'liq va tashqi ko'rinish ma'rifatli shahar aholisining ajralmas qismiga aylandi. Birinchi marta yugurish va sakrash bo'yicha musobaqalar yirik universitetlarda o'tkazila boshlandi va 1896 yilda ular qayta tiklangan Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritildi. Yengil atletika assotsiatsiyalari dastlab faqat havaskor bo'lgan, ammo keyinchalik professional tashkilotlar paydo bo'ldi.
Yengil atletikaning keng tarqalganligi mashg'ulotlar maxsus xarajatlar va shartlarni talab qilmasligi bilan bog'liq.
Rossiyada yengil atletika sportlari unchalik mashhur bo'lmagan. Birinchi musobaqalar faqat 1908 yilda bo'lib o'tgan. Ammo Oktyabr inqilobidan keyin hamma narsa o'zgardi. SSSRda ular umumiy harbiy burchni belgilab, harbiy tayyorgarlikka katta e'tibor berishni boshladilar. Askarlar uchun o'quv dasturida yengil atletika mashqlari mavjud edi. Shuningdek, TRP imtihonida sport standartlari topshirilishi kerak edi. Yengil atletikaning ommaviyligi shunchalik oshdiki, ular uni sport malikasi deb atay boshladilar.
Zamonaviy yengil atletika
Zamonaviy yengil atletika mashqlariga yugurish sporti, yurish, uloqtirish va sakrash kiradi. Yugurish turlariga sprint - qisqa masofaga yugurish, o'rta masofaga yugurish va uzoq masofaga turuvchi yugurish kiradi. Unga bir nechta sportchilar ishtirok etadigan to'siqlar va estafetalar ham kiradi. Yugurish yugurishni ham o'z ichiga olishi mumkin - qattiq sirtda (magistral yo'l) uzoq masofaga yugurish. Eng taniqli poyga bu marafon. Yana bir turi - bu kros yugurish.
Ba'zi musobaqalarda bir vaqtning o'zida bir nechta sport turlarini o'z ichiga olgan yengil atletika ko'pkurash turlari o'tkaziladi.
Poyga yurish - bu Olimpiya intizomi. Yugurishdan farqi shundaki, harakatlanayotganda sportchining oyog'i yo'l sirtidan ajralmaydi. Poygada yurish o'ziga xos texnikaga ega va sportchilar sezilarli tezlikni rivojlantirishi mumkin, ba'zida yugurishdan ham yuqori.
Yengil atletikaga uloqtirish to'p, disk, nayza va bolg'a bilan mashqlarni o'z ichiga oladi. Ushbu sport turlari sportchilardan katta kontsentratsiyani, o'z kuchlarini boshqarish qobiliyatini va katta portlovchi kuch bilan harakat qilishga qodir rivojlangan mushaklarni talab qiladi.
Yengil atletikadan sakrash uzoq va balandda bajariladi. Balandlikka sakrashni ustunda yoki ustunsiz bajarish mumkin.
