Og'ir atletika zamonaviy yozgi Olimpiya o'yinlarida birinchi bo'lib 1896 yilda Afinada paydo bo'lgan. O'shandan beri sportchilar doimiy ravishda o'zlarining ajoyib kuchlari bilan tomoshabinlarni xursand qilishdi, faqat 1900, 1908 va 1912 yillarda, ushbu sport turi bo'yicha musobaqalar bo'lmagan. Ayol og'ir atletikachilar birinchi marta 2000 yilgi Sidney Olimpiadasida ishtirok etishdi.
Og'ir atletika texnik va kuchli sport turidir. Uning asosi sportchilar tomonidan imkon qadar og'ir vaznni ko'tarishdir. Sportchilar snaryad bilan ikkita mashqni bajaradilar - tortib olish va tozalash va tortish.
1896 yildan boshlab tanlov dasturi doimiy ravishda o'zgarib bordi. Sportchilar press, ikki qo'l bilan bosish, bitta qo'l bilan bosish va tortib olish usullarini bajarishdi. Og'ir atletika avval triatlondan, so'ng besh pog'onadan iborat edi. Faqatgina 1973 yilda biatlon tashkil etildi, u bugungi kunda ham faol bo'lib, ikki qo'li bilan silkinish va silkinish bilan.
Chempionatlar va Olimpiadadagi sportchilar etkazib berishni amalga oshiradilar. Ushbu mashq to'g'ri va keyin ko'tarilgan qo'llarni sportchi uchun eng og'ir vaznga olishdan iborat. Uzatilgan qo'llarda shtrixning holati hakamlar tomonidan belgilanadi, shundan keyingina snaryad tushirilishi mumkin, aks holda urinish hisoblanmaydi.
Yugurish bitta tasdiqlangan harakat bilan ishtirokchining boshidan yuqorisidagi krep bilan barni ko'tarish orqali amalga oshiriladi. Sportchi yukni to'g'ridan-to'g'ri platformadan "tortib oladi", uning ostiga cho'kib, tekislangan qo'llarda. Allaqachon boshi ustidagi shtanga bilan og'ir atletikachi oyoqlarini to'g'rilab o'rnidan turdi.
Bosish ikki harakatga bo'linadi. Ulardan birinchisi - sportchi bir vaqtning o'zida o'tirib, platformadan snaryadni yirtib tashlaydi va ko'kragiga qo'yadi. Keyin sportchi ko'tariladi. Keyingi harakat - yarim cho'ktirish va shtanga yuqoriga qarab to'g'rilangan qo'llarga keskin surish. Shu bilan birga, qulaylik uchun oyoqlarni yaxshiroq qo'llab-quvvatlash uchun yon tomonlarga yoki oldinga va orqaga yoyish mumkin. Shapka tepada qulflangan holda, og'ir atletikachi oyoqlarini bir tekis qilib qo'yishi kerak.
Og'ir atletika to'g'ridan-to'g'ri musobaqani o'z ichiga oladi. Har bir sportchi siltab ko'tarishda ham, siltab ko'tarishda ham uchta urinish huquqiga ega. Natija ko'rsatilayotganda mashqdagi maksimal og'irliklar yig'iladi.
Qizlar erkaklar bilan bir xil mashqlarni bajaradilar. Ammo, albatta, kamroq og'irliklar bilan.
Barcha sportchilar o'z vazniga qarab har xil raqobatchi guruhlarga bo'linadi. Olimpiya o'yinlari dasturida erkaklar uchun 8 ta, ayollar uchun 7 ta yo'nalish mavjud. Natijada, har bir vazndagi sportchilar uchun bittadan jami 15 medallar to'plami o'ynaladi. Erkaklarda quyidagi toifalar ajratiladi: 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 va 105 kilogrammgacha. Ayollar vazni bo'yicha guruhlarga bo'lingan: 48, 53, 58, 63, 69, 75 va 75 kilogrammdan yuqori.
