Ekstremal sport turlari ko'plab odamlar tomonidan ommalashib bormoqda. Yoshlar ham, hayajonlanishni orzu qiladigan qariyalar ham shug'ullanadi. Biroq, har qanday sport turida bo'lgani kabi, ijobiy va salbiy tomonlari ham bor.
Ekstremal sportning ijobiy tomonlari
Parkurda o'ynash, toshga chiqish, parvoz yoki snoubordda uchish - bu qo'rquvni engishning eng yaxshi usuli. Baza bilan sakrashga jiddiy yondashsangiz, siz samolyot qo'rquvidan albatta xalos bo'lasiz va tog 'chang'isidan so'ng har qanday rollarda sizga bolalarning jozibasi kabi ko'rinadi.
Ekstremal sport turlari bilan shug'ullanish o'ziga bo'lgan ishonchni kuchaytiradi. Shuningdek, bu adolatli jinsiy aloqa e'tiborini jalb qilishning ajoyib usuli. Qaysi qiz ekstremal velosipedchi bilan uchrashuvga borishni rad etadi? Va yosh parashyutchi juda ko'p g'ayratli muxlislarga ega bo'lishiga kafolat beradi. Bundan tashqari, ekstremal sport bilan shug'ullanishda beqiyos his-tuyg'ular paydo bo'ladi va bu stress bilan mukammal kurashishga yordam beradi. Bunga har qanday jismoniy mashqlar paytida paydo bo'ladigan endorfin ishlab chiqarishni qo'shing va rasmiylarning har qanday xiralashishi sizni g'azablantirishi yoki xafa qilishi mumkin emas.
Yana bir ortiqcha narsa shundaki, ekstremal sport turlari yaxshi jismoniy shaklni talab qiladi, bu sizning tanangiz kuchli va o'qitilgan bo'lishini anglatadi. Shuningdek, bunday sport turlari bilan shug'ullanish yurakning tezlashib ishlashini va yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarini mashq qiladigan nafas olish faolligining oshishiga olib keladi.
Eng mashhur ekstremal sport turlariga alpinizm, snoubord, parashyut, sho'ng'in, parkur, yo'lda sakrash va bemaqsad kiradi.
Ekstremal sportning salbiy tomonlari
Ekstremal sportning eng aniq zarari bu hayot va sog'liq uchun xavf. Garchi to'g'ri texnika va yaxshi jihozlar ushbu xavfni minimallashtirsa ham, baxtsiz hodisalar muntazam ravishda yuz beradi. Barcha tana tizimlarining haddan tashqari stressini ham minus deb hisoblash mumkin.
Sportchilar haddan tashqari ko'p mashq qilishlari nafaqat mushak va ligamentlarni ortiqcha yuklaydi, balki yurakni ham charchatadi. Doimiy shoshilinch adrenalin ham sog'liq uchun unchalik foydali emas. Ta'limingizni cheklash orqali ushbu oqibatlarning oldini olishingiz mumkin. Ammo ekstremal sport turlari giyohvandlikka o'xshashdir - buni bir marta sinab ko'rsangiz, siz doimo davom etishni xohlaysiz.
Ba'zida haddan tashqari harakatlar avtoulovning namoyon bo'lishidir - o'ziga zarar etkazishga qaratilgan harakatlar. Ushbu hodisa ruhiy kasalliklar tufayli yuzaga keladi.
Kamchiliklarga o'ta ekstremal hayotning o'ziga xos uslubi kiradi. Ko'pincha, hamfikrlargina doimiy ravishda yangi tajribalarni izlashni, hayotning ashaddiy tempini va sportchining muntazam xavfli faoliyatini qo'llab-quvvatlashga qodir. Ekstremal oila ko'pincha ushbu sport turiga qarshi chiqadi, bu esa nizolarga olib keladi.
Ekstremal sport turlarining so'nggi, ammo ahamiyatsiz emasligi, bu yuqori narx. Yaxshi uskunalar qimmat. Shuningdek, sportchiga qo'shimcha mablag'lar kerak bo'lishi mumkin, masalan, parashyut bilan sakrash paytida ma'lum balandlikka ko'tarilish yoki yaxshi chang'i kurortiga sayohat qilish.
