Trening Uchun Tashqi Zımba Sumkasini Qanday Tanlash Kerak

Mundarija:

Trening Uchun Tashqi Zımba Sumkasini Qanday Tanlash Kerak
Trening Uchun Tashqi Zımba Sumkasini Qanday Tanlash Kerak

Video: Trening Uchun Tashqi Zımba Sumkasini Qanday Tanlash Kerak

Video: Trening Uchun Tashqi Zımba Sumkasini Qanday Tanlash Kerak
Video: Степлер Bosch HT 14, обзор 2024, Noyabr
Anonim

Ochiq zımbalama sumkasi bu uyda va sport zalida o'rnatiladigan mobil qurilma. Bunday armut qo'shimcha uskunalar yordamida maxsus qattiq fiksatsiyani talab qilmaydi va balandlikda sozlanishi mumkin.

Trening uchun tashqi zımba sumkasini qanday tanlash kerak
Trening uchun tashqi zımba sumkasini qanday tanlash kerak

Ochiq teshikli torbalar turlari

Pnevmatik polli zımbalama sumkasi - bu katta zarb qilingan sumkalarga qaraganda ancha kichikroq va zarbalarning aniqligini o'rgatish va reaktsiyani rivojlantirish uchun ajralmas vositadir. Bunday snaryad gorizontal stendga ulanishi mumkin, u bokschining boshi darajasida joylashtiriladi yoki u cho'ziluvchan belgilarga ulanishi mumkin, ulardan biri erga, ikkinchisi shiftga o'rnatiladi.

Ochiq zımbalama sumkasining yana bir turi - bu teridan qilingan, odatda silindrsimon shakldagi katta zımbalama sumkasi, u maydalangan kauchuk, qum yoki talaş bilan to'ldirilgan. Ushbu apparat barcha boks vositalarining eng qattiq turidir, uning vazni 60 dan 110 kg gacha. Sportchi katta ochiq torbali sumka bilan mashq qilganda, butun vujudni maksimal darajada yuklaydi va o'z shaklini saqlaydi, chunki bunday mashqlar ortiqcha vaznni tezda engillashtiradi. Ushbu qobiq bilan mashg'ulotlar sizga g'alaba qozonish variantlari va kuchli zarbalarni ishlab chiqishga imkon beradi.

Klassik qobiq - bu o'rtacha tashqi boks noki. Ushbu parametr yangi boshlangan bokschilar orasida talabga ega va zarba berish uchun zarurdir. Bunday nokni tayyorlash uchun charm va plomba ishlatiladi - rezina parchalari, latta, talaş. Bunday uskunaning vazni 30 dan 60 kg gacha.

Ochiq armutni tanlashda nimalarga e'tibor berish kerak

Sizning mashg'ulotlaringiz foydali bo'lishi uchun boks uskunalarini sotib olishda bir nechta muhim omillarni ko'rib chiqing. Shu tarzda, sizning mashg'ulotlaringiz eng samarali va xavfsiz bo'ladi.

Birinchidan, o'zingizning vazningizni sotib olmoqchi bo'lgan nokning vazni bilan bog'lab qo'ying. Juda engil bo'lgan snaryad sizga kerakli yukni bermaydi va u bilan mashg'ulotlar samarasiz bo'ladi. Agar asbob juda og'ir bo'lsa, uni shunchaki siljita olmaysiz, bu sizning amaliyotingiz sifatini pasaytiradi. Eng yaxshi variant - tashqi nok, uning vazni siznikidan bir oz ko'proq.

Snaryad tanlashda e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydigan ikkinchi mezon - bu qat'iylik. Armud juda qattiq bo'lsa, qo'lning bo'g'imlariga shikast etkazishi mumkin, ammo haddan tashqari yumshoq. Eng maqbul variantni tanlash uchun do'konga snaryadni bir necha marta urib qo'ying.

Armutni tanlashda e'tiborga olish kerak bo'lgan oxirgi narsa - u ishlab chiqarilgan materialdir. Eng yaxshi chig'anoqlar haqiqiy teridan qilingan, chunki charm yoki vinil tezda yomonlashadi. To'ldiruvchi sifatida eng yaxshi variant - bu kauchuk parchasi, u pastga tushmaydi, chirimaydi va uzoq vaqt xizmat qiladi.

Tavsiya: