Uchrashuvlarni Qanday Yutish Kerak

Mundarija:

Uchrashuvlarni Qanday Yutish Kerak
Uchrashuvlarni Qanday Yutish Kerak

Video: Uchrashuvlarni Qanday Yutish Kerak

Video: Uchrashuvlarni Qanday Yutish Kerak
Video: Green card yutish sirlari 2024, Noyabr
Anonim

Uloqtirishda g'alaba qozonish xokkey o'yinida juda muhimdir, chunki uni vakolatli amalga oshirish tashlab qo'yilgan paykka va uchrashuvning ijobiy natijalariga olib kelishi mumkin. Shu sababli, ushbu xokkey texnikasini qanday egallashni o'rganish juda muhimdir.

Uchrashuvlarni qanday yutish kerak
Uchrashuvlarni qanday yutish kerak

Ko'rsatmalar

1-qadam

Jismoniy tayyorgarlikka katta e'tibor bering. Muzda har qanday qarshilikni faqat kuchli va tezkor xokkeychilar yutishi mumkin. Uchrashuv ham istisno emas. Shaybani yopib qo'yish va raqib o'yinchisini orqaga qaytarish uchun sizga munosib jismoniy kuch kerak. Sport zalida shtrix bilan ko'proq mashq qiling. Buni haftasiga kamida 2 marta bajaring.

2-qadam

Uchrashuv hakami qanday qilib shayba otishini tahlil qiling. Ko'plab muxlislarga hakam doim shaybani bir xil tashlaganga o'xshaydi. Ammo murabbiylar va futbolchilar bu holatdan uzoq ekanligini bilishadi. Shtabning vazifasi har bir jamoaviy uchrashuvga tayinlangan hakamni o'rganishdir. Ekspeditsiyaning tezligi va uslubini bilish muhimdir. Bu futbolchilarning unga moslashib ketadimi yoki yo'qligini aniqlaydi.

3-qadam

Shayba tashlashda ikkita muhim narsani yodda tutish kerak. Birinchidan, uloqtirishda tana vaznini qo'ying va mushak kuchini klubni ushlab turgan qo'lga yo'naltiring. Ikkinchidan, tayog'ingizning harakatini pakka emas, balki raqibning tayog'iga yo'naltiring. Uni iloji boricha pastroq tuting. Bu kuchli kaldıraç yaratishga yordam beradi. Yodingizda bo'lsin, sizning raqibingiz ham shunday qiladi.

4-qadam

Paqirni kanca bilan yoping. Ko'pgina xokkeychilar imkon qadar tezroq o'zboshimchalik yo'nalishida shaybani urishni xohlashadi. Bu umuman oqilona emas, chunki raqib unga egalik qilishi mumkin. Shaklni muzga ilmoq bilan tutib, o'z zonangizga o'tkazishga harakat qiling. Agar himoyadan o'tishni xohlasangiz yoki hujumchidan vaqtni o'tkazib yubormoqchi bo'lsangiz, uni himoyachiga topshiring.

5-qadam

Uchrashuvdan keyin chiziq. Hech qanday sharoitda sheriklar bilan kombinatsiyani tashkil qilishni xohlamang. Hujum aynan shu pozitsiyani egallab olgan futbolchilar bilan tuzilishi kerak. Aks holda avtogolni o'tkazib yuborishingiz mumkin.

6-qadam

Ushbu elementni klub ichidagi o'yinlarda mashq qiling. Mashg'ulotlarda va uchrashuvlarda yuzma-yuz turish mashqlarini qanchalik ko'p o'tkazsangiz, muzdagi ushbu vaziyatni tezroq anglashni o'zlashtirasiz.

Tavsiya: