Basketbol Jamoasida Qancha Futbolchi Bor

Mundarija:

Basketbol Jamoasida Qancha Futbolchi Bor
Basketbol Jamoasida Qancha Futbolchi Bor

Video: Basketbol Jamoasida Qancha Futbolchi Bor

Video: Basketbol Jamoasida Qancha Futbolchi Bor
Video: Basketbol nasıl öğrenilir? (Eğlenceli kısa film) 2024, Aprel
Anonim

Basketbol jamoaviy to'p sport turi. Bundan tashqari, erkaklar va ayollar basketboli keng tarqalgan bo'lib, ularning orasidagi farq faqat futbolchilarning jinsida.

Basketbol jamoasida qancha futbolchi bor
Basketbol jamoasida qancha futbolchi bor

Oyin

Basketbol o'yinining mohiyati quyidagicha: 12 o'yinchidan iborat ikkita jamoa o'zaro raqobatlashadi, har biridan 5 o'yinchi maydonda bir vaqtning o'zida harakat qiladi, to'p boshqa jamoaning halqasiga qo'llari bilan tashlanishi kerak, to'pni egallash uchun raqiblar. Basketbol maydonchasi 28 x 15 metrni, orqa paneldagi savat 305 santimetrni, halqa esa 45 santimetrni tashkil qiladi.

O'yin to'rt daqiqalik to'rt daqiqadan iborat, bir daqiqali tanaffuslar. Eng ko'p ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi. Basketbolda ma'lum raqamga ega bo'lgan o'yinchi ma'lum funktsiyalarga ega.

Aktyorlar

Birinchi raqamli o'yinchi deklarator deb nomlanadi. Aynan u hujumkor kombinatsiyalarni boshlaydi. Uning asosiy funktsiyalari samarali paslarni uzatish va jamoaning halqasini uzoq masofadan turib "bombardimon qilish". Pleymeyker o'yin maydonini to'liq ko'rib chiqishi, darhol jamoa taktikasidagi o'zgarishlarga munosabat bildirishi kerak. Birinchi raqam ham himoyachi rolini o'ynaydi - raqibdan to'pni ushlab oladi. Eng mos balandlik taxminan 190 santimetrga teng.

Ikkinchi raqamli basketbolchi hujumkor posbon deb ataladi. Uning roli pleymeykerga yordam berish va raqib uzugini uzoqdan "bombardimon qilish". Hujumkor himoyachi asosiy e'tiborini raqib rishtasiga tezkor yondashishga qaratadi. U to'pni perimetrga tashlaydi. Aksariyat qarshi hujumlarni o'yinchi ikkinchi raqam bilan yakunlaydi. Ushbu pozitsiya uchun o'yinchini tanlashning asosiy mezoni uning yuqori tezlikdagi ma'lumotidir. Optimal o'sish 190-200 santimetrga teng.

Uchinchi raqam yoki oldinga nur - bu nuqta qo'riqchisi va qolgan o'yinchilar o'rtasidagi bog'lanishning bir turi. Ballarni yig'ishda asosiy rol. Uchinchi raqamli o'yinchi dribling va aniq zarbalar berish mahoratiga ega bo'lishi bu erda muhim ahamiyatga ega. Oldinga yo'naltiruvchi yuqori tezlikda ma'lumotga ega bo'lishi kerak, chunki uning vazifasi to'pni olishdir. Oldinga yengil harakatlanish uchun eng yaxshi balandlik 2 metr +/- 5 santimetrga teng bo'ladi.

Og'ir hujumchi to'rtinchi raqam. U sakrab chiqayotgan to'pni uzuk va raqib uzuklaridan olib, raqib jamoasining uloqtirishlarini to'sib qo'yishi kerak. Ushbu raqamga ega bo'lgan o'yinchi jismonan kuchli bo'lishi va shu bilan birga balandlikka sakrashi kerak. U o'rtacha masofadan to'pni savatga aniq tashlash uchun unga mahorat kerak bo'ladi. Bo'yi 200-215 santimetr bo'lgan basketbolchi og'ir forvardning vazifasini yaxshiroq uddalaydi.

Va oxirgi, beshinchi raqam yoki markaziy o'yinchi. Halqa ostidan hujumlarni yakunlash uchun uning elkasiga tushadi. Boshqa beshinchi raqam to'pni olib raqibning uloqtirishlarini to'sib qo'yadi. Markazda juda ko'p jismoniy mashqlar mavjud, shuning uchun favqulodda kuch va chidamlilik talab etiladi. Balandlikka kelsak - 210-225 santimetr.

Tavsiya: