Muzli Xokkeyni Qanday O'rganish Kerak

Mundarija:

Muzli Xokkeyni Qanday O'rganish Kerak
Muzli Xokkeyni Qanday O'rganish Kerak

Video: Muzli Xokkeyni Qanday O'rganish Kerak

Video: Muzli Xokkeyni Qanday O'rganish Kerak
Video: Tavsiya etamiz: O'zbekistonda haqiqiy xokkey. Mana nima uchun siz ham xokkeyga borishingiz kerak! 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Konkida uchishni o'rganish bir qarashda ko'rinadigan darajada qiyin emas. Boshqa har qanday biznesda bo'lgani kabi, bu erda ham ba'zi qoidalar va uslublarga rioya qilish muhimdir.

Muzli xokkeyni qanday o'rganish kerak
Muzli xokkeyni qanday o'rganish kerak

Ko'rsatmalar

1-qadam

Birinchidan, konkilar o'lchamiga e'tibor bering. Agar ular biroz kattaroq bo'lsa, unda qalin paypoq kiying. Konkilarning oyoqlaringizga mahkam o'rnashganligiga ishonch hosil qiling va barcha bog'ich teshiklaridan foydalanib, skeytlarni iloji boricha balandroq bog'lang. Bu nafaqat jarohatlanish ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi, balki konkida uchish bo'yicha mashg'ulotlarni osonlashtiradi.

2-qadam

Avvaliga dengizdan osib qo'ying yoki qanday qilib minishni biladigan do'stingiz yoki qiz do'stingizdan sizni qo'llab-quvvatlashini so'rang.

3-qadam

Endi qanday harakat qilish kerak. Muz ustida turib, bir oyog'ingizni tashqi tomonga burang (bu siz uchun jirkanch bo'ladi) va u bilan silkitib, vazningizni aylanayotgan boshqa oyog'ingizga o'tkazing. Oyoqlaringizni tekis qilib haydamang - tizzalaringizni egib oling. Bu sizga muzda muvozanatni yaxshilashga yordam beradi.

4-qadam

Harakatni itarayotgan oyog'ingiz bilan silkitib boshlang va ikkinchisiga o'ting, va harakat tugashi bilanoq, siz aylanib o'tgan oyog'ingiz bilan xuddi shu tarzda silkitib oling va xuddi shu oyog'ingizga o'ting. oxirgi safar bilan surish.

5-qadam

Harakat paytida har safar yugurish oyog'ini orqada turgan bilan almashtirganda, vazningizni oxirigacha o'tkazing, ya'ni vazningizni aylanayotgan oyog'ingizga yo'naltiring. Orqangizni oldinga ozgina egib turing va oyoqlaringizni egib turing.

6-qadam

Orqaga uchish uchun an'anaviy konkida uchish bilan bir xil harakatlarga amal qiling. Ushbu harakatning o'ziga xos xususiyati shundaki, orqaga qaytarish kamonda biroz bajariladi. Shu bilan birga, tana vaznini chap va o'ng oyoqlari o'rtasida o'rtada qoldiring. Orqaga qarab konkida uchishning barcha asoslarini o'zlashtirganingizda, chap va o'ng orqa chiziqlar bilan harakat qilishni o'rganing.

7-qadam

Ko'proq mashq qiling, allaqachon yaxshi konkida uchishni bilganlarga qarang, o'zingiz uchun biron bir narsani qabul qiling, ulardan tushuntirishlarini va hali to'liq tushunmagan ba'zi elementlarni ko'rsatishini so'rang.

Tavsiya: