Hujum qilayotgan o'yinchi arsenalidagi asosiy element hujum zarbasi deb ataladi. Bunday texnikani amalga oshirishda mahoratning eng yuqori cho'qqisi - bu to'pni tezda qaytarish, natijada to'p darhol raqib maydonida paydo bo'ladi. Zarba qanchalik keskin bo'lsa, raqib himoyachisiga uchayotgan to'p bilan muomala qilish shunchalik qiyin bo'ladi. Amaliyotda faqat ko'p narsalarni ishlab chiqish mumkin, ammo ularga rioya qilish orqali asosiy printsiplar mavjud bo'lib, siz voleybolga hujum qilishda ko'proq muvaffaqiyat qozonasiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Traektoriya. Hujum paytida ko'p narsa to'pning to'g'ri hisoblangan traektoriyasiga bog'liq. Bu to'rning balandligi, unga yaqinligi va hujumchi to'pni balandligi bilan bog'liq. To'p to'rdan qanchalik uzoq bo'lsa, uni to'rga yaqinroq sindirish qanchalik qiyin bo'lsa, hujumchi shuncha baland sakrashi kerak.
2-qadam
Uchish yugurdi. Yugurish yo'nalishi to'pning traektoriyasiga ham ta'sir qiladi. Qochib ketgandan so'ng, o'yinchi o'z momentumini sakrash paytida vertikal ravishda yuqoriga sakrab turadigan tarzda ishlatishi kerak. Tez-tez sodir bo'ladiki, o'yinchi nafaqat balandlikda, balki bir oz oldinga ham sakraydi, shu bilan birga darvozaga yaqin zarba berish imkoniyatini yo'qotadi.
3-qadam
Qaytish burchagi. Sakrashdan oldin itarish burchagini keskin o'zgartirish qobiliyati tanangizni yon tomondan maksimal darajada tekislash uchun eng yaxshi imkoniyatni beradi. Bu, o'z navbatida, noto'g'ri uzatilgan to'pni qabul qilishga va qarshi zarbaga maksimal kuch sarflashga imkon beradi.
4-qadam
Ta'sir usullari: - tajovuzkor tanani sakrashda to'g'rilaydi va barcha ishlarni qo'lni oldinga silkitib bajaradi. Bunday holda bilak oldinga siljiydi va chimchilab o'ralgan qo'l to'pning o'ziga uriladi. Keyin butun qo'l to'pga tushiriladi, palma poydevori to'pga tegadi va barmoq uchlari to'pga so'nggi impulsni uzatadi. Ushbu usul bilan uzatma har doim ham to'g'ri kelavermaydi, ayniqsa qo'li to'pga old tomondan emas, balki uning yonidan yoki yuqorisidan tegsa - Hujumchi uchish paytida orqaga egilib, qo'lning orqaga burilishini ham amalga oshiradi.. Sakrashning eng yuqori nuqtasida o'yinchi tezda qaddini rostlaydi. Ta'sir paytida qo'l bilak, tirsak va elkada taranglashadi. Bunday holda uzatma juda aniq bo'lishi kerak, zarba berish vaqtida to'p har doim o'yinchining oldida bo'ladi. Ushbu usul bilan zarba kuchi juda ta'sirli, chunki sport snaryadining tezligi soniyasiga 50 metrga etishi mumkin.
