Ba'zan siz yuzning (ayniqsa uyqudan keyin) shishgan ko'rinishi bilan shug'ullanishingiz kerak. Ko'z ostidagi sumkalardan boshlab, yonoq va jag'ning shishishiga qadar turli xil shakllarda bo'lishi mumkin. Tabiiyki, bu biron bir odamga (ayniqsa, ayolga) yoqmaydi. Faqat estetik noqulaylikdan tashqari, bezovta qiluvchi fikrlar darhol paydo bo'ladi: agar bu qandaydir kasallik belgisi bo'lsa? Darhaqiqat, yuzning shishib ketishining sababi nima?
Avvalo, bu oddiy charchoq, uyqusizlikning natijasi bo'lishi mumkin. Bunday holda, siz kunlik tartibni tartibga solish va yukni kamaytirishga harakat qilishingiz kerak, yaxshi havoni gazlangan joyda yaxshi uxlashga e'tibor bering.
Yuzning shishishi (ayniqsa, bu ekstremitalarning shishishi bilan bog'liq bo'lsa) ko'pincha buyrak funktsiyasi buzilishidan kelib chiqadi. Axir buyraklar tanani zararli moddalardan xalos qilishda muhim rol o'ynaydi va ularning normal ishlashidagi har qanday nosozlik izsiz o'tmaydi. Siz, albatta, shifokor bilan maslahatlashib, barcha kerakli testlarni topshirishingiz kerak. Agar kerak bo'lsa, u kerakli davolanishni, shu jumladan diuretiklarni qabul qilishni buyuradi.
Shuningdek, bu hodisa tanadagi tuzning ko'pligi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Axir, tuz suyuqlikni ushlab turadi, shuning uchun shish paydo bo'ladi. Tuzli ovqatlar va ichimliklar (masalan, tomat sharbati) iste'molini minimallashtirib, parhezni sozlash kerak. Shuningdek, dudlangan va konservalangan ovqatlarni kamaytirish maqsadga muvofiqdir.
Shish ba'zan kelib chiqadigan suyuqlikning etishmasligi tufayli paydo bo'ladi, badan uni go'yo "saqlashni" boshlaganda. Keyin siz suv iste'molini ko'paytirishingiz kerak (oddiy yoki kuchsiz mineral), kuchsizroq choy yoki mevali sharbatlarni ko'proq ichishingiz kerak. Bu erda majburiy, o'rtacha me'yorlar bo'lishi mumkin emas, chunki har bir organizm qat'iy individualdir. Ammo men odatda kunlik me'yorga rioya qilishni maslahat beraman: 1 kg vazniga 30 ml suyuqlik. Ya'ni, og'irligi 80 kg bo'lgan kattalar uchun taqillatganda taxminan 2,5 litr suyuqlik (birinchi kurslarni hisobga olgan holda) iste'mol qilish maqsadga muvofiqdir. Ammo shu bilan birga kechasi ichmaslik yaxshiroqdir.
Ba'zida yuz to'qimalarining shishishi ichki sekretsiya bezlarining noto'g'ri ishlashiga bog'liq (masalan, qalqonsimon bez). Shuning uchun malakali endokrinolog bilan bog'lanish va tekshiruvdan o'tish, agar kerak bo'lsa, davolanish kursini o'tkazish maqsadga muvofiqdir.
