Biz, odatda, ko'ngil ochish uchun chang'i chang'isiz. Biroq, professional sportchilar yaxshi tayyorlangan chang'ilar nafaqat sirpanish quvonchini, balki yuksak qadr-qimmat medalini ham keltirishi mumkinligini bilishadi. Xo'sh, poyga oldidan chang'ilaringizga qanday munosabatda bo'lasiz?
Bu zarur
Chang'i mumi yoki mumi, ishqalanuvchi tiqin, varaq
Ko'rsatmalar
1-qadam
Kayaklarni yaxshi siljish bilan ta'minlash uchun turli xil mum va mumlar mavjud. Soqol tezroq va xavfsizroq haydashni kafolatlaydi va bundan tashqari, uskunaning sirtini shikastlanishdan himoya qiladi.
2-qadam
Himoya qopqoqlaridan foydalanish va biz ularni ishlatmayotganimizda saqlash uchun tavsiya etiladi. Yozgi mavsum boshida chang'ilarni olib tashlashda ularni axloqsizlikdan tozalash va ehtiyotkorlik bilan moylash tavsiya etiladi.
3-qadam
Malhamlar nafaqat chang'i chang'isini yaxshi ta'minlay olmaydi. Ular yuqori chang'i texnikasini kafolatlaydi. Sürgülü nazorat kuchayadi va shikastlanish xavfi kamayadi.
4-qadam
Yugurish uchun mo'ljallangan chang'ilar sirpanishni yaxshilash uchun tayyorlanishi kerak. Agar siz klassik uslubda harakat qilmoqchi bo'lsangiz, chang'i siljish paytida orqaga qaytib ketmasligi uchun, chang'ilarning tutilishini ta'minlash uchun qo'shimcha qoplamani qo'llash haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
5-qadam
Kayaklar tayyorlashda qiyinchilik darajasi asosan qaysi toifaga kirishingizga bog'liq: havaskorlar, mutaxassislar yoki sportchilar. Havaskor odatda qishki o'rmonda oyiga bir yoki ikki marta yurishni yaxshi ko'radi. Mohir chang'ichi ko'proq vaqtni sportga bag'ishlaydi va haftada ikki-uch marta pistda yuradi.
6-qadam
Haqiqiy sportchi haftada bir necha marotaba chang'ilarni yutadi va yuqori sport natijalariga erishishni maqsad qiladi. Sportchi uchun jihozlarni tayyorlash va toshni to'g'ri parvarish qilish muvaffaqiyatni belgilaydigan omillardir.
7-qadam
Kayaklaringizni yaxshiroq siljish uchun tayyorlash uchun sizga mos moylash materiallari kerak bo'ladi. Kaydırıcı sirtini yuqoriga ko'tarib, toshni aylantiring. Unga ingichka yog 'qatlamini surting. Malhamni maxsus ko'pikli plastinka bilan surtish tavsiya etiladi. Harakat chang'ining yuzasi bo'ylab, uchidan orqa tomonga yo'naltirilishi kerak.
8-qadam
Agar siz chang'i chang'isiga juda uzoq vaqt sayohat qilmoqchi bo'lsangiz, ketma-ket ishqalanib, ikki-uchta ingichka moylash qatlamini surishingiz kerak. Xuddi shu operatsiyani ikkinchi tosh bilan bajaring.
9-qadam
Mutaxassis chang'ichi klassik va bepul chang'i uslublari mumkinligini biladi. Klassik uslubdan foydalanish chang'i sirtini ushlab turish uchun maxsus tayyorgarlikni talab qiladi. Bu erda siz "orqaga chekinish" ni yo'qotadigan tegishli malhamlarsiz qilolmaysiz.
10-qadam
"Kickback" ning oldini olish uchun avval toymasin yuzada "blok" deb nomlangan maydonchani belgilashingiz kerak. Kayaklaringizni tekis joyga qo'ying va ular ustida turing. Yordamchingiz bir parcha qog'ozni chang'ilar ostiga siljitib, oldinga va orqaga yo'naltirishlari kerak. Old va orqada choyshabni "to'xtatish" joylari orasidagi bo'shliq bir xil qo'llab-quvvatlash platformasi bo'ladi. Ushbu yostiqni faqat ushlab turuvchi malham bilan ishlash kerak.
11-qadam
"Blok", lenta yoki yopishqoq lentani cheklab, chiziqlarga yopishtirish tavsiya etiladi. Bu moylash materialini qo'llashni osonlashtiradi. Shu tarzda cheklangan bo'shliqqa yuqori haroratga mos keladigan malham qo'llaniladi. Malhamni yaxshilab silang. Bir qalin qatlam o'rniga ikki yoki uchta yupqa qatlamni ketma-ket qo'llash maqsadga muvofiqdir. Tasmani olib tashlang, endi sizga kerak bo'lmaydi.
12-qadam
Agar moylash materiallari yopiq joylarda qo'llanilgan bo'lsa, unda trekka chiqishdan oldin, chang'ilarni qor yuzasiga sirg'alib qo'ymasdan ularni sovitish kerak. Aks holda, qor yog'langan yuzalarga yopishib qolish xavfi mavjud.
