Agar siz hech bo'lmaganda bir marta konkida uchgan bo'lsangiz, ehtimol siz ushbu tajribani takrorlashni xohlaysiz. Va agar siz allaqachon minishga etarlicha ishonchingiz komil bo'lsa, siz, albatta, qanday qilib teskari yo'nalishda minishingizni qiziqtirasiz. Bu juda zarur emas, chunki u qiziqarli va g'ayrioddiy. Ammo bu holda, eng qiyin ishni boshlash kerak, chunki orqaga shoshilayotganda vaziyatni boshqarish juda qiyin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, siz teskari yo'nalishda minishni o'rganadigan maydonchada panjara, skameyka yoki devor bilan o'zingizning qo'lingiz bilan ushlab turishingiz mumkin, shuningdek boshqa chang'ichilar juda ko'p emas. sizning o'qishingizga xalaqit bermaslik va siz hech kim bilan bo'lishingiz ehtimoldan yiroq emas, keyin to'qnashgan. Himoya haqida unutmang: agar u sizga tegishli bo'lsa, yiqilib tushganda hech qanday dahshatli narsa bo'lmasligi kerak.
2-qadam
Orqaga minish darslarini boshlashda, orqaga o'girilib teskari o'girishga shoshilmang. Boshlash uchun har qanday tayanchdan qo'llaringiz bilan itaring va orqangizni oldinga aylantiring. Shu tarzda odam orqaga o'girilganda nimani his qilayotganini tushunishingiz mumkin.
3-qadam
Endi to'g'ri pozitsiyani oling. O'zingizni barqarorroq his qilish uchun bir oyog'ingizni kamida yarmi poyabzalni boshqasining oldiga qo'ying va oyoqlarini tizzalariga ozgina egib turing.
4-qadam
Keyin texnikani o'zlashtirishni boshlashingiz mumkin. Shunday qilib, orqangizga qarab boradigan tomonga qarab turing. Oddiy oldinga siljish harakati paytida qilgan harakatlaringizni o'ylab ko'ring. Endi xuddi shu narsani qiling, aksincha: yugurayotgan oyog'ingizni burchakka qo'ying va itarib yuboring, lekin kamonda bir oz ko'taring.
5-qadam
Va nihoyat, har doim qayerga ketayotganingizni kuzatib boring. Orqaga qarab minishda yelkangizga qarashga odatlaning. Biron bir chaqaloqqa yoki kampirga tushganingizda yoqimli narsa bo'lmaydi.
