Olimpiadalardagi sport yutuqlari natijalarining statistikasini kuzatgan olimlar, har yili yangi rekord o'rnatish tobora qiyinlashib bormoqda, degan xulosaga kelishmoqda, chunki insoniyat o'z imkoniyatlari chegarasiga endigina yaqinlashmoqda. Shunga qaramay, boshqa tomondan, izoterik ta'limotga ko'ra, insonning imkoniyatlari faqat uning aqli bilan cheklanadi. Bu degani, mushaklarni emas, balki miyani pompalamoq kerakmi? Va sizning miyangiz sizga yaxshilangan javobni rivojlantirishga qanday yordam berishi mumkin? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.
Ko'rsatmalar
1-qadam
U tabiatan shunday tartibga solinganki, inson tanasi bitta organizm bo'lib, u erda biri ikkinchisiz mavjud bo'lmaydi. Masalan, javobni qanday yaxshilash haqida ko'tarilgan savolni ko'rib chiqing.
2-qadam
Sakkizinchi sinf uchun biologiya va anatomiya kursidan ma'lum bo'lganidek, reaktsiya - bu miyadan signalni nervlar bo'ylab mushak tugunlariga qisqartirish buyrug'i bilan etkazish tezligi. Darhaqiqat, agar biron bir odamga tosh otilgan bo'lsa, u qochishga urinib ko'radi va yiqilib tushgan ziyolining yuzidagi ifoda bilan uchib kelayotgan toshga qarab turmaydi. Signalning miyadan mushaklarga o'tishi va harakatni boshlashi uchun zarur bo'lgan vaqt reaktsiya vaqti. Bu vaqt qancha qisqaroq bo'lsa, shunchalik tirik va zararsiz qolish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
3-qadam
Shu sababli, insonning javobi ham miyaga, ham mushaklarga bog'liq ekanligi haqida xulosa qilish mumkin. Ammo tartibda boraylik. Miyadan boshlaymiz. Axir, aynan shu organ uchayotgan toshdan qochish kerakligi to'g'risida signal beradi. Bu masalada miyaning vizual qismi va ko'zning o'zi muhim rol o'ynaydi. Vaziyatni bir zumda baholash sodir bo'ladi, shundan so'ng miya signal yuboradi. Shuningdek, ko'zning "ko'r nuqta" deb nomlanganligini hisobga olish kerak, uni urish paytida xuddi shu tashlangan tosh shunchaki ko'rish maydonidan bir necha lahzaga yo'q bo'lib ketadi va miyaga vaqt topolmaydi qochish uchun mushaklarga ko'rsatma bering.
4-qadam
Shuning uchun, miya mashqlarini bajarishga arziydi. Buning uchun aktyorlar tez-tez ishlatadigan oddiy mashq mavjud. Ikki kishi bir-biriga qarama-qarshi turadi. Biror kishi turli xil harakatlarni amalga oshiradi. Ikkinchi vazifa - hamma narsani aniq takrorlash. Vaqt o'tishi bilan harakatlarning o'zgarish tezligi oshadi. Bu miyani faolroq ishlashiga va tezda mushaklarga buyruq berishga majbur qiladi.
5-qadam
Miya ozmi-ko'pmi tartiblangan. Endi to'g'ridan-to'g'ri mushaklarning o'ziga o'tamiz. Ular qanchalik ko'p o'qitilgan bo'lsa, ular miyaning buyrug'iga tezroq munosabatda bo'lishadi, ular shunchalik tezroq qisqaradi va qochish juda oson va tezroq bo'ladi. Simulyator uchun, bu zımbalama sumkasiga o'xshash narsa, ammo, buning ustiga, ushbu qurilmada turli sohalarda yarim soniya oralig'ida yonadigan ko'plab chiroqlar mavjud. Qiyinchilik yonib turgan har bir lampochkani urishdir.
6-qadam
Ushbu ikkita mashqni bajarish bilan siz tezda o'z reaktsiyangizni yangi darajaga ko'tarishingiz mumkin va ko'pincha vaqt o'z yo'lini yopib qo'yganday tuyuladi. Juda unutilmas voqea. Men uni sinab ko'rishni maslahat beraman.
