Har bir jang san'ati o'ziga xos xususiyatlarga va uning muxlislariga ega bo'lganligi sababli, ularning eng yaxshilarini birma-bir ajratib bo'lmaydi. O'zingizning maqsadlaringiz bo'yicha, shuningdek jismoniy imkoniyatlaringiz darajasi va temperament turini hisobga olgan holda siz uchun eng mos usulni tanlashingiz mumkin.
Jang san'atlari: umumiy ma'lumot
Jang san'ati va o'zini himoya qilishning jang san'ati tizimlarini chaqirish odatiy holdir. Asos sifatida qabul qilingan narsalarga qarab, jang san'atlari turlicha tasniflari mavjud. Masalan, ularni paydo bo'lgan joyiga qarab tasniflash mumkin, sharq yakkakurashlari bunga eng yaxshi misol bo'la oladi.
Tasniflashning yana bir varianti qurolga tegishli. Ba'zi jangovar tizimlar karate, usu va boshqa ko'plab jang san'atlari namunalari sifatida har xil qirrali qurollardan faol foydalanadi. Boshqalar bundan qochishadi - masalan, aykido. Biroq, jangovar qurollardan himoya deyarli har qanday jang san'atida o'rgatiladi.
Jang san'atlari doirasida yo'nalishlar, uslublar, turlar va maktablarga bo'linish mavjud. Bundan tashqari, jang san'atida ko'pincha ichki va tashqi uslublarga bo'linish mavjud. Tashqi bo'lganlar tajovuzkorlik, dinamizm, namoyishkorlik bilan ajralib turadi. Ichki makonda asosiy e'tibor ong bilan ishlashga, ichki energiyani o'zlashtirishga qaratiladi. Masalan, Tai Chi Chuanni ichki maktabga, Qigong "Temir ko'ylak" ni tashqi qattiq tizimga bog'lash mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, jangovarlik nuqtai nazaridan ichki uslublar o'zining barcha tashqi yumshoqligi va ifodasizligi bilan tashqi tomondan hech qanday kam emas.
Jang san'atlarini kuch va yumshoq turlarga ham bo'lish mumkin. Birinchisiga sambo, karate Kyokushinkay va boshqalar kiradi, ikkinchisi - Tai Chi Chuan, Bagua Chjan va boshqalar aykido, usu uslublari.
Jangovar tizimlar ishlatilgan texnikaning arsenaliga ko'ra tasniflanishi mumkin. Ba'zilarida zarbalar (karate, usu) ustunlik qiladi, boshqalarda uloqtirishlar (sambo, aykido), boshqalari butun qurol-yarog '- jiu-jitsu, jangovar sambo, armiya qo'l jangi va boshqalarni qo'llaydi.
Jang san'atining eng keng tarqalgan turlari
Rossiyada keng tarqalgan samarali jang san'atlaridan biri bu sambo. Ushbu kurash turi qurolsiz va qurollangan dushmanning hujumini qaytarish uchun kuch tuzilmalarida yopiq foydalanish uchun yaratilgan. Sambo turli davrlar va xalqlarning turli jang san'atlaridan ko'plab texnikalarni o'z ichiga oladi. Ushbu texnikada eng sodda va samarali usullardan foydalaniladi.
Boks - yana bir keng tarqalgan jang san'ati. Ushbu sport turida yaxshi etkazilgan zarba yoki zarbalar kombinatsiyasi muhim bo'lib, kuchsiz raqibga deyarli imkoniyat qoldirmaydi. Shuni yodda tutingki, boks, boshqa jang san'atlari turlari singari, juda jiddiy tayyorgarlikni talab qiladi.
Sharqiy jang san'atlari orasida Kyokushinkai karate mashhurligi bo'yicha etakchi o'rinni egallaydi. Ushbu aloqa uslubi turli zarba berish usullarini, shuningdek, har qanday to'siqlarni, dushman hujumlarini samarali ravishda bostirishni o'z ichiga oladi. Shuningdek, Kyokushinkayda turli xil buyumlarni sindirish amaliyoti olib borilmoqda. Buning uchun qo'l va oyoqlarning hayratlanarli qismlari uzoq vaqt davomida har xil plomba yordamida tayyorlanadi. Karate bo'yicha mashg'ulotlar nafaqat tanani, balki jangovar ruhni ham tarbiyalaydi. Kyokushinkay karate asoschisi, taniqli usta Masutatsu Oyama ushbu uslubda eng samarali kurash usullarini birlashtirgan.
Aykidoning samaradorligiga kelsak, ushbu jang san'ati uzoq janglardan so'nggina haqiqiy jangda o'zini oqlaydi. Aykidoning eng samarali variantlaridan biri taniqli aktyor Stiven Sigal tomonidan suratga olingan filmlarida namoyish etilgan, uning uslubi juda qattiq, zarb texnikasiga ega.
Jang san'atining ko'plab muxlislarini ushu o'ziga jalb qiladi, uni ommalashtirishda kino katta rol o'ynagan - Bryus Li yoki Jeki Chan ishtirokidagi filmlar kam odamlarni befarq qoldirishi mumkin. Mahalliy tizimlar orasida, sambodan tashqari, qo'l jangi rus uslubini ham eslatib o'tish lozim. Bu Aleksey Kadochnikov tomonidan ishlab chiqarilgan eng ajoyib, ammo juda samarali jangovar tizim. Undagi hamma narsa dushmanni minimal kuch bilan qanday mag'lub etishga qaratilgan.
Qaysi jangovar tizimni tanlashingiz kerak? Ko'p narsa sizning qiziqishlaringiz va jismoniy imkoniyatlaringizga bog'liq. Agar siz kuchli va baland bo'yli bo'lsangiz, Kyokushinkai karate, boks yoki sambo kabi jang san'atlari sizga juda mos keladi. Agar sizda yuqori jismoniy imkoniyatlar bo'lmasa, unda kuch-quvvatga emas, balki epchillik va mukammal texnikaga e'tibor beradigan jang san'atlarini tanlang. Bu jiu-jitsu, ruscha uslub, aykido, ichki usu uslublari bo'lishi mumkin.
Va nihoyat, siz eski haqiqatni eslashingiz mumkin - jang san'atini tanlashda odam ko'pincha yo'lni tanlaydi.
