Fitness zamonaviy inson hayotining ajralmas qismiga aylandi. Sport zallari, kardiojarrohlik mashg'ulotlari, suzish - bularning barchasi o'zingizni yaxshi holatda saqlashga imkon beradi. O'zingizni barcha turdagi ish yuklari bilan ta'minlashning eng oson va arzon usuli - bu fitness-klubga obuna sotib olish.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Deyarli har qanday fitness-klubda juda ko'p miqdordagi obuna turlari mavjud. Agar siz qat'iy jadvalga muvofiq yashasangiz, har doim o'zingiz uchun mos obuna topishingiz mumkin. Ertalab, tushdan keyin, kechqurun va tungi klub kartalari mavjud, bundan tashqari siz tashrif buyurishni faqat ma'lum kunlarda tanlashingiz mumkin. Bunday dasturlarning narxi aniq klublarga bog'liq.
2-qadam
Eng arzonlari - ertalabki mashqlarga huquq beradigan obunalar. Bu odatda siz barcha guruh mashg'ulotlariga kelishingiz, belgilangan vaqtdan oldin sport zali va basseyndan (agar mavjud bo'lsa) foydalanishingiz mumkin degan ma'noni anglatadi. Ko'pincha biz ertalab soat olti yoki ettidan o'n birgacha bo'lgan vaqt oralig'i haqida gapiramiz. Bu ertalab ishdan oldin ishlashga vaqt ajratish uchun o'zlarini energiya bilan ta'minlaydigan erta ko'taruvchilar uchun juda mos keladi. Bundan tashqari, ushbu parametr uyda ishlaydigan va ma'lum bir hayot jadvaliga bog'liq bo'lmagan odamlar uchun juda mos keladi. Bunday takliflarning muhim kamchiliklari - guruh faoliyatining cheklangan tanlovi - odatda, ertalab eng qiziqarli va ommabop mashqlar bajarilmaydi.
3-qadam
Kunlik o'tish odatda biroz qimmatroq. Ular fitnes markaziga erta tongdan to tushgacha tashrif buyurish huquqini berishadi. Bu vaqt har bir klubda farq qilishi mumkin.
4-qadam
Kechki va tungi yo'llanmalar mehnatkash odamlar uchun juda yaxshi, kechqurun esa ko'pchilik klublar turli guruh mashg'ulotlarini taklif qilishadi. Odatda bunday klub kartalari kechki soat to'rtdan beshgacha oxirgi mashg'ulotgacha klubga tashrif buyurish huquqini beradi.
5-qadam
Agar xohlasangiz, aksariyat klublarda siz dam olish kunlari yoki ish kunlari uchun obuna sotib olishingiz mumkin. Bu hayoti o'lchanadigan va o'zgarmas odamlar uchun ajoyib imkoniyat. Bir oy ichida "faol" kunlar soniga qarab, obuna narxi har xil bo'lishi mumkin.
6-qadam
Ba'zi klublarda siz faqat guruh mashg'ulotlariga yoki faqat sport zaliga borishga huquq beradigan kartalarni sotib olishingiz mumkin. Ammo bu amaliyot kamroq tarqalgan.
7-qadam
Odatda, obuna sport zali va sport zaliga tashrif buyurishni, guruh mashg'ulotlarida qatnashishni, shkaflar, sochiqlar, shkaf, seyf va Internetdan foydalanishni o'z ichiga oladi.
8-qadam
Ko'pincha, obunani uzoq vaqt sotib olayotganda, bu oylik to'laganingizdan kam xarajat qiladi. Ko'pgina fitness markazlari muntazam ravishda klub kartalarini raqobatbardosh narxlarda sotib olishga imkon beradigan aktsiyalarni o'tkazadilar.
