Tog 'chang'i sporti - bu qish mavsumida samarali sport mashqlari va yaxshi o'yin-kulgi. Ammo chang'i sportidan bahramand bo'lish uchun ba'zi bir asosiy qoidalarni, masalan, toqqa chiqishni o'zlashtirish tavsiya etiladi.
Bu zarur
- - chang'i sporti;
- - chang'i mumi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tegishli sport anjomlarini sotib oling yoki ijaraga oling. Tog'dan chang'i uchish uchun chang'i chang'isi eng yaxshisidir. Konkida uchish uchun eng mos bo'lgan maxsus modelni tanlashingiz mumkin. Odatda bunday chang'ilar odatdagidan o'n-yigirma santimetrga qisqaroq. Shuningdek, ob-havoga mos keladigan malhamni tanlang. Bu tekis joylarni kesib o'tishda muhim ahamiyatga ega, ammo mos moyning etishmasligi, ayniqsa, tepalikka ko'tarilishda seziladi.
2-qadam
Konkida uchishni o'rganing. Eng yaxshisi zich sirtli tekis maydonda, masalan, keng yo'lda mashq qilish. Buning uchun tor trek ishlamaydi. Ushbu harakat usuli chang'ilarning o'zlari bir-biriga parallel emasligi, lekin orqa tomoni bilan burchak ostida kesishganligi bilan farq qiladi. Bunday holda, vazn navbatma-navbat u yoki bu oyoqqa uzatiladi. Tezlikni oshirish uchun tayoqlardan ham faol foydalanish kerak.
3-qadam
Konkida uchish qobiliyatidan foydalanib, kichik bir tepalikka ko'tarilishga harakat qiling. Agar siz trekning oldingi bosqichida etarlicha tezlikni oshirgan bo'lsangiz, unda siz yuqorida ko'rsatilgan yo'l bilan harakat qilishni davom ettirishingiz mumkin. Agar yo'q bo'lsa, yuqoriga ko'taring, chang'ilarni konkida uchish kursidagi kabi burchak ostida qayta joylashtiring. Bunday holda, siz orqaga qaytmaysiz, chunki siz qayta tiklagan chang'ining chekkasi tayanch oyog'idagi toshga to'g'ri keladi.
4-qadam
Agar siz yuqorida aytib o'tilganidek ko'tarila olmasangiz, yonboshlang va chang'ilaringizni o'rnini notekis erga, masalan, zinapoyaga ko'tarilgandek ko'taring. Shunday qilib, siz orqaga qaytishdan ham himoyalanasiz. Ushbu usul konkida uchishdan ko'ra ko'proq vaqt talab etadi va toshni yangi boshlaganlarga mos keladi.
