Har qanday ayol yumshoq va himoyasiz bo'lishni xohlaydi, ammo hayotning zamonaviy ritmida o'zini haqiqiy ayol kabi his qilish juda kam uchraydi. Tungi bar yoki manyakdan kelgan tajovuzkorga o'zgartirish berish qobiliyatini qidirib, ayol aykido, usu yoki boshqa o'zini o'zi himoya qilish kurslarida qatnashishga qaror qiladi. Bunga arziydimi? Jang san'ati sizning raqamingizga qanday ta'sir qilishi mumkin?
Birinchi va tortishuvsiz plyus - bu kuch va ohang. Har xil jang san'atlari bilan muntazam shug'ullanish tanangizdagi osilib turadigan narsalarni qattiqroq tortib olish, shuningdek, hozirgina osilib qolmoqchi bo'lgan narsalarni pompalamoq uchun ajoyib imkoniyatdir. Siz mashg'ulotlarni imzo va samarali usullar bilan yoki egulik va turtki kabi odatiy isitish mashqlari bilan boshlashingiz mumkin. Bundan tashqari, yaxshi sherik bilan keyingi mashq - bu juda yaxshi yuk, bu sizga barcha mushaklarni ajoyib ohangda saqlashga imkon beradi.
Ikkinchi katta foyda - bu moslashuvchanlik. Ushbu sifat bizning zamonamizning har qanday jang san'ati ro'yxatiga kiritilgan mashqlar orqali muvaffaqiyatli rivojlanib bormoqda. Moslashuvchanliksiz quvvat ushlagichlari va boshqaruv elementlari nafaqat samarasiz, balki xavfli ham bo'ladi. Uchinchi shubhasiz plyus - bu o'ziga bo'lgan ishonch. Agar siz haftada bir-ikki marta kuchli odamlarni tizzangizga tashlagan bo'lsangiz, u holda xo'jayinning avtobusdagi tanbehini yoki qo'polligini osonroq sezasiz. Ehtimol, bu sizning bemalol yelkangizni ushlab olgan yoki "yumshoq joyga" urgan qo'lingizni sindirish yoki burish mumkin bo'lgan tuyg'uni isitadi.
Tez-tez so'raladigan savol va ko'pincha qizlarning jang san'ati bilan shug'ullanishni istamasligi uchun hal qiluvchi omil - "Men odamga o'xshab qolaman, mushaklarning tog'ini püskürtüyor va kerak bo'lgan joyda emas". Men sizni ishontirib aytamanki! Mushaklar o'sishi va siz odamga o'xshab qolishingiz uchun siz erkak bo'lishingiz kerak! Jang san'ati bilan shug'ullanishda barcha mushak guruhlari rivojlanadi; bu suzish emas, bu erda asosiy yuk qo'llarga tushadi. Yuk teng ravishda taqsimlanadi va aksariyat yo'nalishlarda ular mushaklarning ko'payishi bilan emas, balki ularni ohang holatiga keltirish bilan shug'ullanadilar.
Boshqa muhim bo'lmagan omil - bu barcha jang san'atlarining psixologik tarkibiy qismidir. "Jangovar ruh" ni tarbiyalash. Bu tahdidli tuyuladi, lekin kecha yoki o'tgan hafta esingizdami, qancha odam xafa qilishga, yoqimsiz holatga tushishga yoki sizni psixologik qiynoqqa solishga muvaffaq bo'lgan? Agar bunga javoban ular sizdan jirkanchlik, xijolat va noqulaylikni olishgan bo'lsa, unda hayotdagi har qanday to'siqlarga dosh berish uchun sizga "jangovar ruh" kerak!
Xo'sh, oxirgi muhim ortiqcha - bu shaxsiy hayotni tartibga solish uchun ajoyib imkoniyat. O'zini himoya qilishni yaxshi ko'radigan erkaklar adolatli jinsga qaraganda ancha ko'p. Guvohlarning so'zlariga ko'ra, og'riqli ushlashlar va sparringlar bir-biriga yaqinroq qarashning yaxshi usuli hisoblanadi.
