Agar biz bokschi bilan ko'cha jangida muomala qilayotgan bo'lsak, unda bu sportchining yaxshi tayyorlangan zarbasi borligini anglash kerak. Shuning uchun, uni engish uchun siz juda yaxshi tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Shuningdek, aniq tavsiyalar mavjud, buning natijasida siz bokschini mag'lub etishingiz mumkin.
Kerakli
- - sport zali;
- - murabbiy;
- - sparring-sherik;
- - o'quv shakli.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Masofani saqlang. Esingizda bo'lsin, barcha bokschilar raqibni masofadan to'g'ri ushlab turishga o'rgatiladi. Bu birinchi navbatda sportchining qo'llari uzunligiga bog'liq. Ularga ega bo'lganlar uchun uzoqdan zarba berish va raqibni ulardan uzoqlashtirish ancha oson. Bu ularning afzalligi. Masofani keskin kamaytiring va uni qo'ltiq ostiga urib qo'ying. Qisqa qo'llar bilan raqib bilan teskarisini bajaring - uzoqdan zarba bering.
2-qadam
Egilgan oyoqlarda turing. Siz hech qachon tik turmasligingiz kerak, chunki bu shikastlanish bilan to'la bo'ladi. O'z vaqtida reaksiya ko'rsatishga vaqtingiz bo'lmaydi va nokautga uchraysiz. Bükülmüş oyoqlar, bokschining zarbasiga tezroq munosabatda bo'lishingizga yordam beradi: qochish, orqaga sakrash, hujum chizig'idan chiqish va qarshi zarba.
3-qadam
Yuzingizni va tanangizning yarmini ikki qo'lingiz bilan yoping. Jang san'atida "soqov mudofaa" kabi atama mavjud. Qo'llaringizni oldinga cho'zing, tirsaklarga egilib, ular bilan yuzingizni yoping. Bunday holda siz boshingizni ishonchli himoya qilasiz. Bu g'alaba uchun allaqachon ko'p narsani anglatadi. Shu bilan bir qatorda, siz shunchaki zarba beradigan qo'lingizni oldinga qo'yib, boshingizni pastga egib, jangovar vaziyatga tushishingiz mumkin.
4-qadam
Har doim ko'ngli xira bo'lib ko'ring. Boshingizni ko'tarishning hojati yo'q. Bo'yin umurtqasida bir oz egilib, raqibingizning har bir harakatini doim kuzatib boring. Ushbu operatsiyani bajarish bilan siz jag'ingizni mahkamlashingiz mumkin va eng yomon holatda raqib peshonangizga uriladi, bu unchalik qo'rqinchli emas.
5-qadam
Raqibning tanasida og'riqli nuqtalarni qidiring. Bokschining eng dahshatli quroli uning qo'llari. Albatta, ular tanasi bilan yaxshi harakat qilishadi, lekin ular oyoqlarini, tirsaklarini va boshqa tana qismlarini jangda ishlatishni unutishadi. Shuningdek, ular qanday qilib otish yoki ushlash haqida umuman tasavvurga ega emaslar. Buni ularga qarshi foydalaning! Tananing ochiq joylarida, oyoq suyaklarini qiling.
6-qadam
Keskin hujum qiling va shafqatsiz zarba bering. Bokschilar ushbu taktika bilan mashhur, shuning uchun siz ushbu qurolni ularga qarshi ishlatishingiz mumkin. Kerakli lahzani tanlang va bor kuchingiz bilan mag'lub bo'lish uchun zarba bering.
7-qadam
O'zini himoya qilish ko'nikmalarini o'rganing. Ayni paytda ko'plab jang san'atlari maktablari mavjud. Rostini aytsam, ularning hammasi ham ko'cha janjalida o'zini himoya qilish va hujum qilishni o'rgatmaydi. Shuning uchun o'zingizni himoya qilish usullarini o'zlashtirishga va jangda barcha bokschilarni mag'lub etishga yordam beradigan jangovar SAMBO mashqlari bilan shug'ullanish tavsiya etiladi.
