Agressiv sport turlari tobora ommalashib bormoqda. Odamlar o'zini himoya qilish va o'zini himoya qilish uchun zarba berish qobiliyatiga muhtoj. Yigitlar va erkaklar orasida turli xil hiyla-nayranglarni o'z ichiga olgan boks kabi sport turi juda dolzarbdir.
To'g'ri boks zarbasi
Boksda to'g'ridan-to'g'ri urishning ikki turi mavjud. Birinchisi jab deb ataladi. Ushbu zarba to'g'ridan-to'g'ri raqibga qaratilgan qo'l bilan amalga oshiriladi. Ikkinchi zarba - bu to'g'ri zarba, u qo'l bilan orqadan beriladi.
Jab kichik zarba kuchiga ega. Avvalo, jabning vazifasi dushman harakatlarini ogohlantirish va uning zaif joylarini topishdir. Bundan tashqari, jab boksda eng tezkor zarba hisoblanadi. Uning traektoriyasi boshqa barcha boks mushtlariga qaraganda qisqa. Shu sababli, jab raqibni yorug'lik bilan yo'naltirishning bir usuli, ammo shu bilan birga tez va bezovta qiluvchi zarbalar deb hisoblanadi. Dushmanni ushlashda zarba juda yaxshi samara beradi.
Sallaning tepishi
Sallanma chap qo'l bilan qo'llaniladi, ammo kuch jihatidan jabdan sezilarli darajada ustundir. Boksdagi bunday zarba juda ayyor. Ammo belanchak uzoq traektoriyaga ega. Dushman badanga yon tomondan yoki boshdan shunday zarba beradi.
Sallanmaning afzalligi shundaki, u uzoq traektoriyasi tufayli sezilmaydi, chunki tebranish xuddi jabka singari bajariladi, lekin zarba o'z yakunini raqib oldida emas, yon tomondan topadi. Svingning asosiy maqsadi tez va kuchli qarshi hujum.
Kanca tepish
Kanca zarbasi boks sportidagi eng kuchli zarbalardan biridir. Kancaning g'ayratli muxlislari hujumga qarshi kurash usullariga yo'naltirilgan nookater bokschilari. Zımbalama tezligi ancha past va boshqa boks mushtlariga yo'l beradi. Ammo bu zarbaning quvvat xususiyatlari bilan qoplanadi. Qarmoqni urishning strategik vazifasi raqibni nokautga yuborishdir. Biroq, yaxshi effekt olish uchun bokschi zarba berish uchun malakali kombinatsiyaga ega bo'lishi kerak.
Boksdagi eng hiyla-nayrang
Ko'pincha jag'ning to'g'ridan-to'g'ri zarbasi boksda nokautga olib keladi. Dastlabki boks mashg'ulotlarida ham bokschilar jag'ning atrofini himoya qilishni o'rganishadi.
Jag'ning yon tomondan tepishi ham samaraliroq emas. Bunday zarba tufayli nokautlarning ulushi juda katta. Ushbu ikkala hujum ham dushman uchun katta xavf tug'diradi.
Jag'ning to'g'ridan-to'g'ri zarbalaridan kam emas, klassik boks zarbasi kabi boks zarbasi. Bosish tezligi va traektoriyaning uzunligi tebranishga juda o'xshaydi. Ammo zarbning samaradorligi va kuchi boshqa barcha navlardan ustun bo'lib, faqat jag 'tomoniga lateral boks zarbalariga yo'l beradi. Ajoyib superkutslar hujumda ham, qarshi hujumda ham yaxshi. Ushbu turdagi zarba barcha bokschilar tomonidan, qaysi jang usullarini afzal ko'rishlaridan qat'i nazar, qo'llaniladi. Albatta, asosiy mezon - bu zarbaning to'g'riligi, shunda effekt bokschi uni ko'rishni xohlagan tarzda bo'ladi.
