Suzish, jismoniy xususiyatlariga ko'ra, to'liq yuklarga bardosh bera olmaydiganlarga ham mos keladi. Jismoniy mashqlar paytida sochlaringizga to'sqinlik qilmaslik va oqartirish ta'siridan aziyat chekmaslik uchun o'zingizni basseyn qopqog'ini kiyishga o'rgating.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Suzish havzasi kepkalari turli xil materiallardan tayyorlangan: lykra, lateks, silikon. Bundan tashqari, nafaqat sportga, balki chiroyli ko'rinishga imkon beradigan turli xil dizaynlar mavjud. Silikon qopqoqlar haqli ravishda eng katta mashhurlikka erishdi. Ular boshga yaxshi yopishadi va uzoq vaqt xizmat qiladi.
2-qadam
Birinchi suzishingizdan oldin basseyn qopqog'ini kiyishni o'rganing. Agar sizda uzun sochlar bo'lsa, uni boshning yuqori qismidagi bulochkaga bog'lab qo'ying yoki elastik tasma bilan tortib oling. Materiallarga zarar etkazmaslik uchun bobbi pimlarini yoki o'tkir qirralarning sochlarini ishlatmang. Siz kiygan shlyapa ostiga sochingizni tiqish juda qiyin, shuning uchun chiqib turgan uchlari va portlashlarini zudlik bilan olib tashlashga harakat qiling.
3-qadam
Shlyapani ikkala qo'lingiz bilan oling, qo'llaringizni xurmo tomonlarga qarab turing. Bosh atrofining diametriga qarab materialni 15-20 sm yoyib chiqing. Oldinga egilib, kepkaning old ichki chetini bosh barmoqlaringiz yordamida peshonangizga keltiring.
4-qadam
Qo'lingizni orqaga qaytaring, asta-sekin kepkani boshning butun yuzasiga qo'ying. Barmoqlaringiz bilan individual yaramas buklalarni yopish uchun foydalaning. Boshning orqa qismida material sochlarni etak ostiga yopishi, quloqlarini yopishi kerak.
5-qadam
Shlyapaga ehtiyotkorlik bilan qarash kerak. Suzgandan so'ng, boshning orqa qismidan boshlab, uni olib tashlang. Sochingizga zarar bermaslik uchun to'satdan harakatlardan saqlaning. Materialni sovuq suv bilan yuvib tashlang va tekis holda quriting. Quyosh ostida qoldirmang. Qopqoq to'liq qurigach, ichiga talk pudrasi qo'shing.
6-qadam
Lateks silikonga tejamkor alternativ bo'lishi mumkin, ammo uning ishlash muddati ancha qisqaroq. Ammo, agar sizda butun suzish shkafi bo'lsa, siz lateks shlyapani har bir mayoga rang va uslubda moslashtira olasiz.
7-qadam
Likra yoki poliester kabi matolardan yasalgan kepkalar kiyish qulayroq, lekin ularning asosiy sifatlari jihatidan ancha past. Ular boshga yaxshi yopishmaydilar va suv o'tib ketishadi, shuning uchun ular nafaqat chayqalishdan himoya qilish uchun yoki shunchaki go'zallik uchun to'liq suvga cho'mmasdan suzishga mos keladi. Tashqi silikon va ichki Likra bilan birlashtirilgan bere mavjud. Ushbu modellar juda qulay, ammo yuqori narxda.
