Shubhasiz, eng chiroyli va ayol ayol sportchilar badiiy gimnastikachilardir. Ular gilamga atigi bir daqiqa chiqishadi, avval bitta buyum bilan, keyin boshqasi bilan. Ammo bu qisqa vaqt ichida ular haqiqiy shou namoyish qilishlari va sevgi va e'tirofga sazovor bo'lishlari mumkin. Nozik qizlar raqs va sport san'ati birlashtirilgan dasturni ijro etadilar. Ularning kiyimlari buyurtma asosida tayyorlangan va rinstones bilan bezatilgan. Ishlash uchun buyumlar ham bezatilgan - masalan, gimnastik halqa. Va buni o'zingiz qilishingiz mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Halqa ikki xil: metall va plastmassa. Badiiy gimnastika uchun faqat ikkinchi variant qo'llaniladi. Bundan tashqari, ming rubldan va undan ko'proq qimmatga tushadigan qimmatbaho markali halqalar, shuningdek, yuz so'mga teng bo'lgan oddiy bo'lmaganlar ham bor.
2-qadam
Halqalarni o'ralganligining birinchi sababi ularning kuchini oshirishdir. Lenta ushbu gimnastika apparati kuchli ta'sir qiladigan deformatsiyaning oldini oladi. Va, albatta, bundan keyin halqa yanada chiroyli bo'ladi.
3-qadam
Sariq gimnastika kostyumining rangi va naqshiga mos keladi va u bilan uyg'un bo'lishi kerak. Halqalarni turli xil rangdagi lentalar bilan bezash mumkin - masalan, yarmini qizil, ikkinchisini sariq rangga aylantiring. Bu erda ko'plab variantlar mavjud - halqaning to'rtdan bir qismini o'ralganidan keyin ko'p rangli lentalarni almashtirish mumkin yoki siz butun ob'ektni bitta rangga o'rashingiz va spiral shaklida ustiga boshqa lentani qo'yishingiz mumkin.
4-qadam
Tasma halqaga qo'shimcha og'irlik qo'shadi. Bunday vaznli halqa uloqtirgandan keyin balandroq uchadi va rejalashtirmaydi, demak u mo'ljallangan joyga tushadi. Katta musobaqalarda halqalarning og'irligi ustidan nazorat ham mavjud: agar u me'yorlardan engilroq yoki og'irroq bo'lsa, sportchining ishlashiga yo'l qo'yilmasligi mumkin.
5-qadam
Muntazam va o'z-o'zidan yopishqoq lentalar mavjud. Ular ko'pincha mato yoki gul do'konlarida sotib olinadi. Shuningdek, sport do'konlarining ixtisoslashtirilgan bo'limlarida sotiladigan halqa lentalari mavjud.
6-qadam
Shunday qilib, to'g'ridan-to'g'ri o'rashga o'tamiz: avval halqa ustidagi lentaning uchini lenta bilan mahkamlang. Keyin 45 daraja burchak bilan o'rashni boshlang, uni mahkam bajarishga harakat qiling, lekin burilishlar bir-birlarini juda ko'p yopmasligi kerak. Shundan so'ng, halqani lenta bilan o'rashga ishonch hosil qiling, yaxshisi ingichka lenta oling. Uni lenta kabi keskin burchak ostida shamollamang, ob'ektning perpendikulyar qismidan biroz chetga chiqing.
7-qadam
Agar siz to'satdan biron bir narsa ishlamasa, hamma narsani qayta tiklashingiz uchun yopishqoq lentani lenta burilishidan keyin darhol o'ralishingizni tavsiya qilamiz. Istalgan natijaga erishganingizga amin bo'lsangiz, lentani lenta bilan yopishtiring. Va yana bir narsa - halqani shaklini yo'qotmasligi uchun uni gorizontal holatda saqlang.
