Har bir ishtirokchi tanlovda g'olib chiqishga intiladi. Aks holda, ularni ushlab turishdan foyda bo'lmaydi. Biroq, muvaffaqiyatli natijaga erishish uchun siz nafaqat jismoniy va psixologik jihatdan g'alabaga tayyor bo'lishingiz, balki maxsus strategiyani ishlab chiqishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Raqobat oldidan o'zingizni jismoniy tayyorlang. Ushbu yondashuv juda oqilona, chunki tanlangan sport turidan qat'iy nazar qarama-qarshilikda eng kuchli va eng tezkor g'alaba qozonadi. Shuni anglash kerakki, raqiblar ham g'alaba qozonishga bel bog'lagan. Shuningdek, ular musobaqa sanasi uchun to'g'ri holatga kelish uchun mashg'ulotlarda qo'llaridan kelganicha harakat qilishadi. Xuddi shu narsani qiling - kuch va zaxira kuchiga ega bo'lish uchun qattiqroq va hatto biroz ko'proq ishlang.
2-qadam
Raqiblaringizni o'rganing. Ularning ijro yozuvlarini tekshiring. O'zingizga quyidagi savollarga javob bering: • Ular qaerda mendan ustun? • Ularning zaif tomonlari nimada? • Qanday qilib ularga qarshi mahoratimni / mashg'ulotlarimni ishlata olaman? • Ularning eng kuchli harakati nima? • Men nimaga qarshi tura olaman?
3-qadam
Ustozingiz ko'rsatmalariga rioya qiling. Raqiblarni qanchalik yaxshi tahlil qilsangiz ham, murabbiyingiz bu borada hali ko'p narsani tushunadi. Unga xuddi shu ishni bajarsin va turnirda qanday qilib eng samarali ishtirok etishingiz kerakligini aytib bering. Agar sizning qarashlaringiz turlicha bo'lsa ham, bahslashmang, balki uning tajribasiga ishoning.
4-qadam
Aniq aqliy munosabatni rivojlantirish. Kuch / mahorat va taktika raqobatdagi kurashning faqat yarmi. Boshqa yarmi sizning ichki fikringizdir. U sizning g'olib yoki mag'lub bo'lganingizni aniqlaydi. Birinchisining rolida bo'lish uchun siz bir lahzaga ham o'zingizni yutqazuvchi deb bilolmaysiz. Siz nafaqat ishonishingiz, balki har soniyada butun tanangiz va ongingiz bilan g'alabani his qilishingiz kerak. Shunda siz albatta muvaffaqiyatga erishasiz.
5-qadam
Barchangizni bering, aks holda siz g'alaba qozona olmaysiz. Faqatgina shartsiz fidoyilik sizga birinchi o'rinni egallashga imkon beradi. Siz hech qachon dushmanni kamsitmasligingiz kerak. Har doim hushyor bo'lib turing va unga hech qanday imkoniyat bermang.
6-qadam
Tanlov natijalarini tahlil qiling. Agar siz hali ham poydevorning eng yuqori pog'onasiga erisha olmagan bo'lsangiz, unda buning sababini tushunishingiz kerak. Ushbu natijani takrorlamaslik uchun murabbiy bilan ushbu ishni bajaring.
