Ko'pincha odamlar dushanba kuni yoki o'zlarining yarmi bilan xayrlashgandan keyin yangi hayot boshlashadi yoki hatto bayramga tashrif buyurganlarning barchasini o'ziga jalb qilish uchun yangi yildan ikki hafta oldin o'zlarini tubdan o'zgartirishga harakat qilishadi. Ikki hafta boshqacha, mukammal inson bo'lish uchun etarli emas. Ammo yozda buni amalga oshirish juda aniq.
Bu zarur
- - daftar va qalam;
- - kitoblar;
- - moda jurnallari;
- - velosiped;
- - sport anjomlari;
- - chet tilidagi filmlar
Ko'rsatmalar
1-qadam
Daftarni oling va o'zingiz o'zgartirmoqchi bo'lgan fikrlarni yozing. Masalan, yaxshi o'qiladigan odamga aylaning, besh kilogramm vazn yo'qoting, rasmingizni o'zgartiring va chet tilini o'rganing. Yoz uchun ajoyib reja.
2-qadam
Maoshingizdan keyin kitob do'koniga boring. U erda ikki soat sarflang, izohlarni diqqat bilan o'qing, o'zingiz uchun bir nechta kitoblarni tanlang. Safar oldidan siz kitob yangiliklari uchun Internetni o'rganishingiz va sizni qiziqtirgan mualliflarni yozishingiz mumkin.
3-qadam
Pulni tejashni istaganlar uchun imkoniyat do'stlaringizga tashrif buyurishdir. Sizni sevimli mualliflari bilan tanishtirishdan mamnun bo'lishadi. Shuningdek, monitordan kitoblarni o'qish yoki elektron kitob sotib olish mumkin.
4-qadam
Yozda ozish juda oson. Birinchidan, tanani isitish uchun qo'shimcha kaloriya kerak emas. Ikkinchidan, iliq mavsumda sizning vazningizni yo'qotishga yordam beradigan mashg'ulotni o'zingizning xohishingizga ko'ra topish ancha osonlashadi. Ishga borish uchun velosiped sotib oling, dam olish kunlari plyaj voleybolini o'ynang, suzing. Agar ta'tilga chiqmoqchi bo'lsangiz, ekskursiyalar bilan faol ta'tilni tanlang. Ochiq havoda ko'proq sayr qiling. Qo'shimcha funtlar sezilmasdan ketadi va siz bunday o'yin-kulgidan zavqlanasiz.
5-qadam
Agar siz rasmingizni o'zgartirishga qaror qilsangiz, stilist xizmatiga murojaat qilishingiz mumkin yoki bitta kitob do'konida bir nechta moda jurnallarini sotib olishingiz mumkin. Bir oy davomida ba'zi jinsilarning bluzka, ustki va tunika bilan qanday kiyinishini ko'rsatadigan modellar bilan suratlarni sinchkovlik bilan o'rganib chiqib, siz yangi shkaf haqida o'ylab ko'rishingiz mumkin bo'ladi. Bundan tashqari, jurnallarda u yoki bu kiyim qaysi kompaniyada nashr etilishi. Menga kiyim yoqdi - jurnaldagi izohni o'qing va do'konga boring. Sizning ta'mingizga ko'ra zamonaviy kiyinadigan do'stingiz hamrohligida.
6-qadam
Yozda chet tilini mukammal o'rganish mumkin emasligi ehtimoldan yiroq, ammo uni yanada o'rganish uchun ajoyib asos yaratish mumkin. Tezlashtirilgan kurslarga yoziling, ruscha tarjimasiz bir nechta filmlarni yuklab oling, ona tilida so'zlashuvchilar bilan aloqa o'rnatishga harakat qiling. Uch oy ichida siz sezilarli natijalarga erishasiz.
