Yoga matosini tanlash "o'qituvchingiz" ni tanlash kabi muhim emas, ammo qulay mat sizning amaliyotingiz sifatini oshirishi va sirpanish sirlari bilan chalg'imasdan osonas paytida dam olishga imkon beradi.
Yoga matosi ishlab chiqariladigan materialni tanlashda siz nima maqsadda qilayotganingiz haqida o'ylashga arziydi. Agar yoga turmush tarzi emas, balki oddiy jismoniy mashqlar bo'lsa, arzon qalin PVX yoki termoplastik elastomer mat bajariladi. Ushbu materiallardan yasalgan gilamchalar sirpanib ketmaydi, etarlicha elastiklik va quvvatga ega va vaqt va burish paytida silinmaydi. Ularning kichik bir kamchiliklari bor: bunday gilamchalar atrof muhitning yuqori haroratida zararli moddalarni havoga chiqarishi mumkin (issiq yoga qilayotganda ularni ishlatmaslik kerak). Sotib olayotganda siz narxga e'tibor qaratishingiz kerak, yuqori sifatli PVX gilamchalar narxi 500-600 rubldan kam bo'lmasligi kerak.
Tabiiy kauchuk gilamchalar - kauchuk 1500 rubldan ancha qimmatga tushadi. Kauchuk gilamchalar juda kuchli va bardoshli, ammo ayni paytda juda og'ir. Ular uzoq muddatli amaliyotga yo'naltirilgan mutaxassislar: sportchilar, murabbiylar va yoga ixlosmandlariga mo'ljallangan.
Agar siz gilamchani ochiq havoda ishlatmoqchi bo'lsangiz yoki mashg'ulot o'tkazish uchun uni uydan sport zaliga ko'chirmoqchi bo'lsangiz, gilamchani sotib olganingiz yoki tashish tasmasi bilan qopqoqni alohida sotib olganingiz ma'qul. Gilamning dizayni ham unchalik ahamiyatga ega emas: kasbni chalg'itadigan naqsh va chizmalarsiz, yoqimli ko'rinishdagi rangdagi mahsulotni olish yaxshiroqdir.
Yoga to'shagining ideal uzunligi odamning bo'yi +10 sm. Eshtanga yoga uchun ular odatda 200-220 sm uzunlikdagi gilamchalardan foydalanadilar, matning qalinligi sizning xohishingizga bog'liq, odatda qalinligi 2-6 sm.
