Yoga hayotimizning barcha jabhalarida o'rta yo'lni topish juda muhimligini aytadi. Bu ish uchun ham amal qiladi. Odatda, bizning faoliyatimiz yoga bilan bog'liq emas.
Yoga bilan shug'ullanish uchun ko'pchiligimiz ish vaqtidan bo'sh vaqt ajratamiz. Yoga nuqtai nazaridan, boshqa hech narsa qolmasligi uchun ishlash uchun barcha vaqtingizni bermasligingiz kerak. Bundan tashqari, siz boshqa haddan oshishga shoshilmasligingiz kerak, ya'ni. orqaga o'tirish.
Ikkinchi tamoyilga binoan biz o'zimiz uchun maqbul ish ritmini topamiz. Yoga ikkinchi printsipi hamma narsaga oqilona yondashishni talab qiladi.
Masalan, sakkiz soatlik ishdan keyin yoga bilan shug'ullanishimiz mumkin. Qiyin kundan keyin dam olish juda foydali. Oddiy ish yuki bilan biz o'zimizni bilish amaliyotida hali kuchimiz bor.
Agar siz o'zingizni amaliyotga chuqurroq singdirmoqchi bo'lsangiz, unda buni hafta oxiri qilishingiz mumkin yoki ta'tilda o'zingizni kashf etishga ko'proq vaqt ajratishingiz mumkin.
Yoga bilan shug'ullanishga qaror qilib, ishdan butunlay chiqib ketgan kishilarning misollari bor. Vaqt o'tadi, odam ish topishga shoshilmayapti. U o'zini zo'rlamaslikni yaxshi ko'radi. Va shuning uchun odam dangasalikni "ruhiy izlanishlar" bilan qoplaydi.
Shu bilan birga, dangasalik yoga amaliyotiga ham taalluqlidir. Inson hech qanday tarzda rivojlanmaydi, vaqt unga qarshi ishlay boshlaydi. Ushbu o'likdan chiqish oson emas.
Hamma narsa oqilona yondashuvga muhtoj! Biz hayotning turli sohalarida ishlaymiz, rivojlanamiz, ammo o'zimizga etarlicha vaqt topadigan tarzda.
Yoga mashg'ulotlari orqali o'z-o'zini bilishni amalga oshirsak, biz barcha ishlarda muvaffaqiyat qozonamiz.
