Mamlakatda sport burchagini jihozlash umuman qiyin emas. Agar siz yozgi vaqtni qo'llaringiz va oyoqlaringizning mushaklarini o'rgatish uchun ishlatmoqchi bo'lsangiz, o'z qo'llaringiz bilan kichik murabbiy qilishingiz mumkin. Mashinani yaratish uchun bir necha kun kerak bo'ladi, lekin siz bog'da sog'lomlashtirish markaziga borasiz.
Bu zarur
Qarag'ay bloklari, qarag'ay plitalari, taxtalar, kontrplak, temir burchaklar, murvatlar, vintlar
Ko'rsatmalar
1-qadam
Simulyator tayyorlash uchun sizga planlangan panjaralar, lamellar, suv o'tkazmaydigan kontrplak kerak bo'ladi. Bundan tashqari, sizga mahkamlagichlar kerak bo'ladi: burchaklar, yuvish va yong'oq bilan boltlar, mixlar.
2-qadam
Mashinaning yon ramkalarini yasang. Yarim daraxt kesilgan qismlarning burchak qo'shimchalarini bajaring. Aloqa yuzalarini yopishtiring va elim quriganidan keyin ulanishlarni murvat bilan mustahkamlang. Kadrlarni ko'ndalang chiziqlar bilan bog'lab, ramkalardan yig'ing.
3-qadam
Vertikal ramkada dumaloq tasavvurlar va murvatning tayanch ramkasining gorizontal chiziqlari bilan o'zaro faoliyat nurlarini kesib oling.
4-qadam
Oyoq mushaklarini mashq qilish moslamasini va tokchani joylashtiring. Qisqa raf elementini vintlar bilan doimiy ravishda mahkamlang va uzunini echib oling. Rafiq qilingan qarag'ay taxtalarini vintlar yordamida pastdan 18 mm kontrplakga mahkamlang.
5-qadam
Qorin bo'shlig'i mushaklarini mashq qilish uchun moyil tekislikning rolini ikkita qo'llab-quvvatlovchi burchak bilan biriktirilgan raf bajaradi. Rafiq ostiga yopishtirilgan fanera bo'lagi bilan mustahkamlang. Mashg'ulot paytida oyoqlar vertikal tik tirgaklar orasiga o'rnatiladigan dumaloq chiziqqa suyanadi.
6-qadam
Simulyator og'ir yuklarni boshdan kechirganligi sababli, uning ramkasini po'lat burchaklar bilan burchaklarga mahkamlang. Strukturani yig'gandan so'ng, osma kabellarning uzunligini aniqlang va tutqichlar uchun ilmoqlarni bog'lang. Og'irlik sifatida shag'al qoplardan foydalaning.
7-qadam
Yog'och qismlarining old qirralarini yumaloqlang. Yog'och qismlarni astarlang, so'ngra tashqi makon uchun lak yoki bo'yoq bilan yoping. Kengaytirilgan polistirol naychalarini shpallarga siljiting.
