Tog 'chang'isi - qishda tashqi makon faoliyatining ajoyib turi. Ushbu sport turini o'zlashtirish uchun siz tog'larga chiqishingiz yoki mahalliy chang'i yo'lini tanlashingiz mumkin. Toshni egallash uchun etarlicha oson, garchi u ozgina qat'iyat talab qiladi. Eng muhimi, xavfsizlik choralarini unutmaslikdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchidan, minish uchun kiyim va jihozlarni oling. Slaydda qattiq kiyinmang, maxsus chang'i ko'ylagi va shim kiying, termal ichki kiyimlardan foydalaning. Shlyapa va qo'lqop kiyishni unutmang. Birinchi marta chang'ilar, ustunlar va botinkalarni ijaraga olish yaxshiroqdir. Kayaklar siznikiga teng yoki sizdan bir oz balandroq bo'lishi kerak. Botlarni tanlayotganda, ular sizning ustingizga mahkam o'tirganligiga ishonch hosil qiling, shu bilan birga ular hech qaerga bosmaydilar yoki silamaydilar. Ijara toshlarini tosh uchun mo'ljallangan har qanday nishab yonida topish mumkin. Qorli ob-havo sharoitida, ko'zoynaklaringizni ishlating, chang'i uchish paytida, hatto past tezlikda ham, sizning ko'zingizga qor uchadi va siz deyarli hech narsa ko'rmaysiz, ko'zoynaklar ko'zlaringizni qordan, shuningdek, yorqin quyoshdan himoya qiladi.
2-qadam
Birinchi marta o'qituvchi xizmatidan foydalaning, u sizga minishning asosiy tamoyillarini aytib beradi, shuningdek, birinchi kelib chiqish qo'rquvini engishga yordam beradi. Qanday qilib minishni o'rganish uchun, iloji bo'lsa, kam odam bo'ladigan yo'llarni tanlang. Tog'ga chiqmasdan oldin botinkangizni kiying.
3-qadam
Nishabga perpendikulyar turing, botinkangizni chang'i bog'laydigan joylarga kiriting va pastga tushishni boshlang. Oldingizda har doim oyoqning yon tomoni bo'lishi kerak, u nishabning tepasiga yaqinroq, bir oz yuring, keyin buriling, yuqori tezlikka erishmang. Burilishni o'rganganingizda, tayoq bilan surish orqali tezlikni oshirishingiz mumkin.
Tog 'chang'i yo'lida o'zingizni ishonchli his qilish uchun bir necha kun kifoya qiladi.
