Fitnes sanoati bir joyda turmayapti, faol turmush tarzi muxlislariga tobora yangi yo'nalishlarni taklif qilmoqda. Ulardan biri Kangoo sakrashidir.
Ushbu fitnes zonasi uchun maxsus poyabzal - jumpers kerak. Bular oyoqqa mahkam o'rnashgan, pastki qismida maxsus yostiqli platforma bo'lgan etiklar. U aerob mashqlarini bajarish uchun etarlicha barqaror. Va eng muhimi, maxsus tuzilish tizza, son bo'g'imlari va umurtqa pog'onalariga tushadigan yukni sezilarli darajada kamaytirishga, shuningdek mashg'ulotlar samaradorligini oshirishga yordam beradi.
Atletikka sakrash odatiy poyabzalga qaraganda 25 foiz ko'proq kaloriya sarflaydi. Tayyorlanganlar uchun xoreografiya elementlarini o'z ichiga olgan maxsus darslar o'tkaziladi. Kuch mashqlari sakrashlarda ham bajariladi, bu ham muvozanatni saqlash ustida ishlashga yordam beradi, bu esa chuqur mushaklarning ham ishtirok etishini anglatadi. Va matbuot uchun mashqlarni qo'shimcha tortishsiz bajarish mumkin, chunki bitta poyafzal bir yarim kilogrammni tashkil qiladi. Hatto ajoyib botinkalarda oddiy chopish ham hayajonli faoliyatga aylanadi.
Jumperlardagi mashg'ulotlar maxsus tayyorgarlikni talab qilmaydi va deyarli hech qanday cheklovlarga ega emas. Har bir dars bilan siz o'z mahoratingizni oshirasiz, o'zingizga ko'proq ishonchni his qilasiz va qiyin mashqlarni bajarasiz. Va, albatta, sizga tetiklik, yaxshi kayfiyat va ajoyib jismoniy forma beriladi.
