Sport zali uchun kiyim tanlashda hamma ham sportni ancha osonlashtiraman deb o'ylamaydilar. Masalan, katta ko'kraklari bo'lganlar uchun to'g'ri kiyim kiyinish mashqlarni soddalashtirishga va ularni yanada samarali qilishga imkon beradi.
Katta ko'krak nafaqat egasining qadr-qimmati, balki uning katta muammolari, ayniqsa, sport zalida yoki fitness zalida. Darhaqiqat, jismoniy mashqlar paytida ko'krak doimo tortishish markazini o'zgartiradi, umurtqa pog'onasiga katta yuk beradi, shuningdek, sakrash paytida u doimo sakrab tushadi va keyin keskin tushadi va bu juda og'riqli hislarni keltirib chiqaradi. Shuning uchun sport uchun kiyim nafaqat qulay bo'lishi, balki, asosan, ko'krak qafasi sohasidagi ko'rsatkichni tuzatishi kerak.
Tanlash qoidalari
Sport zalida kiyim imkon qadar bepul bo'lishi va harakatni cheklamasligi kerak degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Agar ayolning ko'kragi katta bo'lsa, unda birinchi qadam maxsus qo'llab-quvvatlovchi sport kiyimlariga e'tibor berishdir. U anatomiyaning o'ziga xos xususiyatlarini inobatga olgan holda ishlab chiqilgan va nafaqat stakanlarning juda qattiq qattiq tuzilishiga, balki umurtqa pog'onasi bo'ylab qo'llab-quvvatlovchi chiziqqa ham ega. Shunday qilib, ko'krak qafasi sakrab chiqmaydi, bir holatda qoladi va yuk ko'krak umurtqasidan chiqariladi. Ammo bunday ichki kiyimlar ko'krak qafasini ortiqcha bosmasligi kerak.
Oddiy sinov: yangi sport kiyimidagi birinchi mashqingizdan so'ng, bu ko'ylak terida siqilgan terining qizil izlarini qoldirmasligi kerak. Trening paytida ko'krak qafasi hududida og'riq bo'lmasligi kerak. Sizning yangi ko'ksingiz chuqur nafas olishga xalaqit bermasligiga ishonch hosil qiling, chunki unchalik og'ir bo'lmagan mashqlar paytida ham nafasingiz tezroq va chuqurlashib boradi. Shunday qilib, choyshabning mosligi faqat dars oxirida aniq bo'ladi. Yaxshi ko'krak bezi tabiiy mato yoki maxsus sport sintetikasidan tayyorlanadi, shunda mashqlar paytida teri nafas oladi. Jismoniy mashqlar paytida deyarli sezilmaydigan sintetik tolalarning bir nechta turlari mavjud.
Xizmat qoidalari
Bunday sport turlari uchun to'g'ri, ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlik zarur. Har bir mashqdan so'ng, bunday ichki kiyimni qo'l bilan yuvish kerak bo'ladi va uni eskirmaslik kerak. Darhaqiqat, spin paytida, ko'krak qafasini qo'llab-quvvatlaydigan ramka deformatsiyalanishi mumkin. Shunday qilib, noto'g'ri g'amxo'rlik bilan, hatto juda sifatli buyum ham zalda juda ko'p yoqimsiz daqiqalarni keltirib chiqarishi mumkin. Bunday kiyimga, odatda, uni parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalar beriladi. Agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz, katta ko'krakli ayollar uchun sport kiyimlari mashg'ulotlarni juda osonlashtiradi va bir yildan ortiq davom etadi.
