Fitness uchun sizga sport formasi kerak. Albatta, avvalo, u yoqishi va mashg'ulotlarda qulaylikni ta'minlashi kerak. Ammo fitnes kiyimlariga alohida talablar ham mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Fitnes kiyimlarini qulaylik va ishonchni hisobga olgan holda tanlang. Bu hatto eng qiyin harakatlarni ham cheklamasligi kerak. Bundan tashqari, sizning sport forishingiz namlik bug'lanishiga to'sqinlik qilmasdan teringizni nafas olishiga imkon beradigan havo o'tishi kerak. O'quv kostyumi materiallari tez-tez yuvib turishga bardoshli bo'lishi kerak. Qisqa kalta shimlar, shimlar, shimlar, shuningdek, har xil qisqa futbolkalar va yorqin to'yingan rangdagi ustki kiyimlar darslarga juda mos keladi. Agar siz hali ham katta hajmdan biroz uyatchan bo'lsangiz, unda tavsiya etilgan materiallardan sport shimlari va qattiq futbolkani oling.
2-qadam
Kostyum sotib olayotganda shuni yodda tutingki, 100% paxta, zig'ir va viskozli kiyimlar terlashdan, burishib, uzoq vaqt quriydi va shaklini yo'qotadi. Shuning uchun fitnes kiyimlarini ishlab chiqaruvchilar tolalardan tayyorlangan modellarni taklif qilishadi, ular uchun neft mahsulotlari xom ashyo sifatida ishlatiladi. Ular o'simlik tolalari qo'shilishi bilan yoki ularsiz mavjud.
3-qadam
Matoning tarkibiga e'tibor bering. Odatda, turli ishlab chiqaruvchilar yorliqlarda bitta materialni ko'rsatadilar - taktel, meril, poliamid. Uning egiluvchanligi, yengilligi va mustahkamligi kabi fazilatlari ichki va sport kiyimlarini tikishda muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda. Fitnes mashg'ulotlarida ushbu materialdan tayyorlangan kiyim tanaga yopishmaydi, nafas olishiga imkon beradi va namlikni bug'lanadi. Va bu vaqtda siz chalg'imaysiz va faqat mashg'ulotlarga e'tiboringizni qarating.
4-qadam
Elastan yoki poliuretan qo'shilgan holda sport kiyimlarini tanlang. Ushbu elastik va ingichka tolalar tabiiy matolarning xususiyatlarini oshiradi. Bunday materialdan tayyorlangan fitnes kostyumi dengiz suviga, quyosh nurlariga chidamli, shuningdek asl shaklini yaxshi saqlaydi va tez-tez yuvib turishga "tayyor".
5-qadam
Agar siz suppleks matodan kiyim sotib olsangiz, yumshoq va bardoshli sport to'plamini olasiz. Ushbu mato neylon bilan bir qatorda ko'pincha sport kiyimlarida ishlatiladi. Har qanday intensivlikda mashq qilish uchun zarur bo'lgan barcha xususiyatlarga ega.
6-qadam
Mahsulotning tikuvlariga e'tibor bering. Ular tekis bo'lishi kerak, teginish uchun pürüzsüz. Yuqori va futbolkalarda ko'krak qafasi ko'pincha ularni ichki kiyimsiz kiyish uchun kuchaytiriladi.
7-qadam
Sport kiyimingiz uslubiga alohida e'tibor bering. Qopqoq dudbo'ronlardan afzalroq bo'lgan, mahkam va ochiq kiyimni tanlang. U harakatga to'sqinlik qilmaydi. Agar o'lcham to'g'ri bo'lsa, unda siz buni sezmaysiz. Sport zallarida ochiq kiyim kerak, chunki mushaklarning ishini kuzatish va mashg'ulot jarayonini nazorat qilish imkonini beradi.
