Bolaligidan sportga va harakatga bo'lgan muhabbat sizning farzandingizning sog'lig'i va barkamol rivojlanishi uchun asosdir. To'g'ri faoliyat bilan bolalar kelajakda ko'plab muammolardan qochishlari mumkin. Sportni hayotning ajralmas qismiga aylantirish umuman qiyin emas, chunki bu quvonch va yaxshi kayfiyat manbai.
Bu zarur
- - sport anjomlari;
- - sport bo'limiga ro'yxatdan o'tish;
- - pul.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Farzandingizga tug'ilishdanoq harakatga bo'lgan muhabbatni o'rnating. Oddiy massaj mashqlari, katta to'p o'yinlari, an'anaviy bolalar bog'chalari va barmoq gimnastikasidan boshlang. Ko'pincha, bola o'z-o'zidan harakatchan bo'lib, qo'shimcha stimulyatsiyaga muhtoj emas. Uning energiyasini to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishga harakat qiling: giperaktivlik davridan sport o'yinlari, yugurish, suzish uchun foydalaning.
2-qadam
Namuna bo'yicha etakchilik qiling. Agar siz bolangizga sportning afzalliklari to'g'risida ma'lumot bersangiz, lekin shu bilan birga barcha bo'sh vaqtingizni televizor ko'rayotgan divanda o'tkazsangiz, o'quv jarayoni samarali bo'lishi ehtimoldan yiroq emas. Ertalabki mashqlarni bajaring, bolangizni bunga asta-sekin ko'niktiring. Agar siz fitness-klubga tashrif buyurgan bo'lsangiz, u erda bolalaringizni ro'yxatdan o'tkazing: bugungi kunda sport markazlari ko'plab tegishli yo'nalishlarni taklif etadi - bolalar yoga-suzishgacha. Dam olish kunlaringizni sport bilan shug'ullanish bilan faol ta'tilda o'tkazing. Bu mamlakatda chang'i, velosipedda o'ynash, badminton o'ynash bo'lishi mumkin.
3-qadam
Uyda oddiy, ammo samarali sport anjomlarini oling. Shvetsiya devori, shpal, sakrash arqoni, halqa - bu va boshqa narsalar bolalarga tanish bo'lishi kerak. Kichkintoyingizni boshqa foydali vositalarni, masalan, dumbbell yoki pol disklarini o'rganishni tavsiya eting.
4-qadam
Agar farzandingiz velosipedda yoki rolikli konkida uchmoqchi bo'lsa, bunday xaridlar uchun pulingizni ayamang. Shu bilan birga, asosiy ehtiyot choralarini tushuntirish va zarur himoya vositalarini sotib olish orqali uning xavfsizligi haqida g'amxo'rlik qiling. Va agar siz bolangiz bilan minsangiz, bu uning uchun haqiqiy sovg'a bo'ladi.
5-qadam
Iloji boricha iloji boricha bolalarni hovuzga, sport bo'limlariga yoki raqsga yozing. Shu bilan birga, mutaxassislarni tayyorlaydigan bunday maktabgacha ta'lim muassasalarini tanlamang. Farzandingizni bir nechta sport mashg'ulotlaridan birini tanlashni tavsiya eting. "Siz bolani bolaligidan mahrum qilyapsiz" degan bekor fikrlarni tinglamang. Ushbu muassasalarning aksariyati sizning kichkintoyingizni nafaqat sport bilan shug'ullantiradi, balki unga yaxshi do'stlar, qiziqarli ko'ngil ochish va yangi imkoniyatlar ham beradi.
