Sport inson hayotining muhim tarkibiy qismidir, ayniqsa bola. Va agar yozda o'g'il yoki qizning faol hayot tarzi tabiiy bo'lsa, qishda faqat konki va chang'i sporti mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolani chang'ida o'rgatish oson ish emas. Avval siz to'g'ri sport anjomlarini tanlashingiz kerak. Bolalar uchun chang'ilar yog'och, plastmassa va estrodiol. Yangi boshlanuvchilar uchun toymasin tirqishlarga ega bo'lgan yoki yog'ochdan yasalgan plastmassalar eng mos keladi. Agar siz yog'ochdan tayyorlangan buyumlarni sotib olsangiz, ular uchun malham to'plamini sotib olishingiz kerak. Malhamsiz yog'och chang'ilar tashqarida muzli va qor maydalab tushganda yaxshi siljiydi. Nam qor ularga siljishga xalaqit berib, yopishib qoladi. Bola uchun chang'ilar uzunligi uning bo'yidan biroz kattaroq bo'lishi kerak. Boshlang'ich sportchi uchun yumshoq yoki yarim qattiq moslamalarni tanlash yaxshidir. Bola muzlab qolmasligi uchun ular sizga chang'ida uchish uchun oddiy qishki poyabzal kiyishga imkon beradi.
2-qadam
Agar siz qattiq bog'laydigan chang'ilarni sotib olsangiz, kichkintoyingiz avval chang'i poyafzallariga odatlanib qolsin. Bundan tashqari, poyabzallarni 1-2 kattalik bilan sotib olish kerak, shunda siz ikki juft qalin jun paypoq kiyishingiz mumkin. Bola birinchi navbatda uyda poyabzalini kiyib, odatlanib qolish uchun xonalarni aylanib chiqsin.
3-qadam
Chaqaloq etikka ko'nikishi bilanoq (bu uch kundan ortiq davom etmaydi), siz uni ko'chaga olib chiqib, chang'ilarga qo'yishingiz mumkin. Kichkintoyingiz avval oyoqlarida chang'i chang'isini olishni o'rganishiga ruxsat bering. Bu unga o'z vaznini his qilishiga yordam beradi. Bundan tashqari, boshlang'ich sportchi muvozanatni saqlashni o'rganadi. Farzandingiz chang'i chang'isiga qulay bo'lganida, siljishni boshlang.
4-qadam
Yangi boshlagan chang'ichiga zudlik bilan chang'i tayoqchalarini bermang, avval ularsiz qanday qilib siljishni o'rganishingiz kerak. Eng yaxshisi uni vizual tarzda ko'rsatish, shuning uchun siz ham chang'ilaringizga chiqishingiz kerak. Chaqaloq bilan tekis joyga chiqing, oyoqlaringizni qanday qilib aniq harakatlantirishingiz kerakligini ko'rsating. Agar bola tushunmasa, oyoqlarini qo'llaringiz bilan harakatlantiring. Chaqaloq o'z-o'zidan chang'ida siljishni o'rganmaguncha, buni qilishimiz kerak. Agar bola hali ham qanday harakat qilishni tushunmasa, chang'ilarini echib oling va o'z oldingizga ularni qo'ying. Slaydni boshlang, shu bilan birga chaqaloqning oyoqlari sizning kayaklaringiz bilan harakatlanadi, bu unga harakatlanish texnikasini tushunishga yordam beradi.
5-qadam
Pivots - bu eng qiyin narsa, shuning uchun siz yiqilmasdan o'rganish mumkin emas. Burilishlarni o'zlashtirganingizda, siz bir vaqtning o'zida chang'i sportini o'rganasiz. Bola oyoqlarida chang'i bilan yurishni bilganligi sababli, u oyoqlarini ko'tarib, burilishga harakat qilsin. Unga burilishni o'zlashtirishni osonlashtirish uchun to'siqlardan qochib, ta'qib qiling. O'rganish jarayonida bolangizga to'g'ri yiqilishni o'rgatish kerakligini unutmang - uning yonida.
6-qadam
Bola chang'ida uchishga ishonganida, siz unga chang'ida tayoqchalarini berishingiz mumkin. Ularning uzunligi qo'ltiq ostida bo'lishi kerak. Endi kichkintoyingizga tayoq bilan qanday itarish kerakligini, qanday qilib muvozanatni saqlashni va ularga suyanib qanday burilishni ko'rsating.
