Hozirgi kunda tennis, voleybol yoki basketbol ko'proq ommalashgan o'tgan yillarga nisbatan tennis ommalashgan sport turiga aylandi. Hozirgi kunda tennis o'ynash moda.
Ayniqsa, sudda yosh qizlar va o'rta yoshli erkaklar tez-tez uchraydi. Buni juda sodda tarzda tushuntirish mumkin - ikkalasi ham o'zlarini shaklda saqlamoqchi. Bundan tashqari, tennis o'ynash sog'lom fikrni mustahkamlaydi. Ammo, aslida, qanday qilib tennis o'ynash kerak?
Bir qarashda ushbu sport turi juda oson o'rganiladi. Ammo, agar siz ilgari hech qachon tennis raketasini qo'lingizda ushlamagan bo'lsangiz va tennis o'ynash jarayoni o'zi faqat filmlarda ko'rilgan bo'lsa, unda siz sudga shoshilmang. Ushbu biznesni yangi boshlaganlar uchun bir nechta usullar mavjud, bu usullar sizga qanday qilib tennisni to'g'ri o'ynashni va qaerdan boshlashni tushunishga yordam beradi.
1. Birinchidan, sudga kirishdan oldin, avval "devor bilan o'ynash" kerak. Siz devorga borasiz va to'pni unga tashlaysiz, so'ngra raketani to'g'ri holatidadir ushlab, uni urishga harakat qilasiz. Devorga juda yaqin bo'lmang, shuningdek, birinchi marta ushbu mashqda muvaffaqiyat qozonishingizni kutmang.
2. To'pga birinchi muvaffaqiyatli zarbadan so'ng - bo'shashmang! Axir, birinchi ish tashlashning oxiri allaqachon ikkinchi ish tashlashga tayyorgarlik. Esingizda bo'lsa, inertiya bo'yicha boshlang'ich o'yinchilar bir necha qadam oldinga siljiydi, tajribali va bilimdon futbolchilar esa o'z o'rnida qolishga harakat qilishadi.
3. Raketkani urishdan keyin hech qachon pastga tushirmang. Aks holda, siz o'zingizning yo'nalishingizga uchib ketayotgan to'pga diqqatni jamlashga ulgurmay, ikki barobar ish bajarasiz.
Ko'rib turganingizdek, tennis o'ynashni o'rganish juda oson emas. Ammo bu sportda asosiy narsa e'tiboringizni begona narsalarga va turli xil chalg'itadigan narsalarga tarqatmaslikdir. Barcha qoidalarga to'g'ri rioya qilish, xavfsizlik choralari va doimiy, intensiv mashg'ulotlar bilan natija uzoq kutmaydi. Shuni unutmasligingiz kerakki, tennis o'ynashni o'rganganingizdan so'ng, siz tennis o'ynash tajribasi va mahoratingizni yo'qotmaslik uchun mashq va mashg'ulotlar yordamida o'z mahoratingizni va qobiliyatingizni doimiy ravishda ushlab turishingiz kerak.
