"Boks - bu o'ziga zarar etkazmasdan mag'lubiyat haqidagi fan" kabi taniqli ibora mavjud. Duelda raqibini mag'lub etish uchun bokschi bu qoidaga amal qilishi kerak. U hujum mahoratini mahoratli himoya bilan birlashtirishi kerak. Shuningdek, u bir qator muhim qoidalarga amal qilishi kerak.
Bu zarur
- - boks ring;
- - qo'lqop;
- - raqib;
- - boks formasi;
- - murabbiy;
- - raqibning janglarini video yozuvlar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, raqibingizni o'rganing va uning ringda qanday jang qilishini batafsil bilib oling. Professionallar har doim ringda kim bilan ishlashlarini aniq bilishadi, raqibning taktikasini iloji boricha yaxshiroq o'rganib chiqishgan. Boshqa tomondan, yangi boshlanuvchilar vaziyatga qarab harakat qilishadi, ular uchun ular tez-tez qabul qilishadi. Bu istiqbolli yondashuv emas. Shuning uchun, raqibingizga qarshi kurash olib borgan sportchilar bilan suhbatlashing. Shuningdek, uning mashg'ulotiga tashrif buyuring (yoki murabbiyingizdan buni bajarishini so'rang). Oxir-oqibat, raqibingiz janglarining barcha mavjud videolarini ko'rib chiqing.
2-qadam
Ushbu dushmanga qarshi jangni o'tkazish uchun aniq rejani ishlab chiqing va xuddi shu tarzda o'zingizning mashg'ulot yo'nalishingizni yarating. Agar sizning raqibingiz tezkor va chap qo'lda bo'lsa, unda tezroq, chap qo'l sportchilar bilan ko'proq sparring mashg'ulotlarini o'tkazing. O'zingizning hamkasbingizni bezovta qiladigan harakatlarni mashq qiling. Agar u to'g'ridan-to'g'ri zarbadan keyin o'ng qo'lini uloqtirayotganini sezsangiz, o'ng kancada to'g'ri ishlang.
3-qadam
U sizga moslasha olishini hisobga olib, raqibingizga qarshi kurashish uchun qo'pol strategiya tuzing. Agar sizning eng kuchli ustunliklaringiz yuqori tezlik, uzun qo'llar va o'tkir jab bo'lsa, unda dushman jang qilish va qo'ltiq ostingizga o'tib ketsa, siz zaxirada yana nima bo'lishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Bunday holda, u yuzlab kichik, ammo sezgir zarbalarni berishga qodir bo'ladi. Shunday qilib, siz hali ham ustki qismda va yon zımbalarda ishlashingiz kerak.
4-qadam
Ringga chiqish paytida xotirjamlikni saqlang. Faqat hayajon tufayli ko'p energiya yo'qotishingiz mumkin. Ammo kurashdan ilhom olsangiz, siz ham katta kuchni jalb qilishingiz mumkin. Ba'zi jangchilar ibodat qiladilar, boshqalari raqibiga qarashadi va uning niyatini tushunishga harakat qilishadi. Hammasi, albatta, sizni tinchlantiradigan va ilhomlantiradigan narsaga bog'liq. Buni jangdan oldin foydalaning!
5-qadam
G'olib chiqishingizga 100% amin bo'ling! Sizda jangning muvaffaqiyatli natijasi haqida biron bir shubha bo'lmasligi kerak! Bu erda g'olibning psixologiyasi paydo bo'ladi. Undan to'liq foydalaning va raqibingizga imkoniyat qoldirmang.
