Hozirgi kunda shunday nuqtai nazar mavjudki, "yogi deb hisoblash" uchun go'shtdan voz kechish kerak. Ushbu so'z qanchalik to'g'ri? Keling, buni aniqlaymiz.
Yoga bo'yicha erkinlik birinchi o'rinda turadi! Hamma narsadan ozodlik! Bu nimani anglatadi? Yoga o'zini o'zi bilish tizimi sifatida uning tarafdorlaridan qat'iy retseptlar va qoidalarni talab qilmaydi. Bundan tashqari, yoga-da aytilganidek, agar biror narsa sizning erkinligingizni cheklasa, unda siz uni tashlab qo'yishingiz kerak. Agar u yoga bo'lsa ham. Mana bunday! Shunga ko'ra, faqat vegetarian taomlarini iste'mol qila boshlamasdan, siz yoga bo'lmaysiz va siz yoga foydasini ololmaysiz degan nuqtai nazar noto'g'ri.
Keling, yoga xarakteristikasi bo'lgan eng muhim printsiplarga murojaat qilaylik. Birinchi tamoyil, biron bir jonzotga zarar etkazmaslik uchun bor kuchimiz bilan harakat qilishimiz kerakligini aytadi. Bu faqat so'yilgan hayvonlarning go'shtini eyishni taqiqlash emasmi? Yo'q bu emas. Chunki chuqurroq o'ylab ko'rsak, ko'pincha dasturxonimizga tushadigan vegetarianlar uchun oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarish tirik mavjudotlar uchun shunchaki go'shtdan ko'ra ko'proq o'limga va azob-uqubatlarga olib keladi. Bu mutlaq haqiqat emas. Bu faqat o'ylash uchun oziq-ovqat. Vaziyatlar boshqacha, shuning uchun bu erda birinchi tamoyil vegetarianizm foydasiga aniq qo'llanilishi mumkin emas. Sizning vaziyatingiz noyob va nima qilish va nima yeyish sizga bog'liq.
Ikkinchi printsipga ko'ra, qaror qabul qilishda aqlni boshqarishimiz kerak, ya'ni har bir aniq vaziyatda qanday qilib eng yaxshi harakat qilishni o'ylashimiz kerak. Agar go'shtdan zich ovqat iste'mol qilgandan so'ng, biz og'irlikni his qilsak, kuch yo'qotilishini his qilsak va biror narsa qilishni xohlamasak, unda engilroq narsaning foydasiga o'z tanlovimizni qilganimiz ma'qul. Bu odatda sabzavot yoki mevalar bo'ladi. Va shunday bo'ladiki, go'sht ovqatiga psixologik bog'liqlik shunchalik katta bo'ladiki, azob chekmasdan, xohlagan narsani iste'mol qilish yaxshiroqdir. Va boshqalarni qiynamang, chunki ruhiy asabiy odamning kayfiyati juda ko'p narsalarni qoldiradi!
Yogada uyg'unlik juda muhimdir! Va turmush tarzidagi keskin o'zgarishni uyg'un deb atash mumkin emas! Agar biz yoga bilan shug'ullanishni xohlasak, u holda biz hozirgi paytda nima qilishni boshlaymiz. Vaqt o'tishi bilan og'ir ovqatga bo'lgan istak kamayadi. Ammo odatlaringizdan tez va og'riqsiz qutula olmaysiz. Bu vaqt talab etadi! Yoga bilan shug'ullanish yanada baquvvat va quvnoq bo'lishimizga yordam beradi. Va, ehtimol, bizning ovqatlanishimiz tabiiy ravishda o'zgaradi!
