Zamonaviy dunyoda ko'plab bolalar jang san'atlari bilan shug'ullanmoqdalar. Hujumning eng samarali usuli zarba deb hisoblanadi. Agar siz hujumchini tezda urishni istasangiz, oyoqning chetidan urishingiz kerak. Ammo bunday zarbani berish uchun ko'p mashq qilish kerak. Zarba berish texnikasi haqidagi nazariy bilimlar ham xalaqit bermaydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yon zarbaning asosiy maqsadlari raqibning ma'badi, suzuvchi qovurg'alar, bo'yin arteriyasi va qo'ltiqlardir. Shu bilan birga, siz jag'ni, burun ostini va quyosh pleksusini ham maqsad qilib qo'yishingiz mumkin.
2-qadam
Bunday zarbani bajarish texnikasi juda oddiy. Bir necha maslahatlarga amal qilish kerak. Ta'sir vaqtida oyoq to'g'ri chiziqda harakatlanishi kerak.
3-qadam
Ta'sirning boshida oyoq qo'llab-quvvatlovchi oyog'ining tizzasi darajasida (aniqrog'i uning ichki tomoni) bo'lishi kerak.
4-qadam
Siz qanchalik baland ursangiz, tanani ish tashlashga qarama-qarshi tomonga burishingiz kerak.
5-qadam
Yon tomondan emas, balki to'g'ridan-to'g'ri urish kerak. Shunda siz zarba kuchini ushlab turishingiz mumkin.
6-qadam
Bir vaqtning o'zida zarbdan foydalanishingiz mumkin.
7-qadam
Urish paytida tayanch oyog'iga aylantiring. Bu sizga yanada samarali hujum uchun zarur bo'lgan kestirib, burilishni bajarishga imkon beradi.
8-qadam
Shunday qilib, agar siz yon tepishni o'rganishga qaror qilsangiz, stuldan qo'shimcha yordam sifatida foydalanishingiz kerak. Qo'llab-quvvatlaydigan oyog'ingiz yoniga stulni qo'ying (urganingizdan keyin shu tarzda qoladigan oyoq) va faol oyog'ingizni ko'taring. Bunday holda, oyoq o'rindiq ustida bajarilishi kerak.
9-qadam
Bunday mashqlar tufayli siz o'zingizga ko'proq ishonch hosil qilishingiz, hujum paytida muvozanatni saqlashni o'rganishingiz mumkin. Jangda texnika haqida o'ylamasligingiz uchun, tanangiz hujum qiladigan oyog'ingizni qanchalik baland ko'tarish kerakligini yodda tutishi kerak.
10-qadam
Agar dastlab stul bilan ishlash qiyin bo'lsa, siz kichkina stuldan boshlashingiz mumkin. Biroq, kelajakda siz hali ham orqa tomondan mebelga o'tishingiz kerak bo'ladi.
11-qadam
Iltimos, bu faqat boshlanishi ekanligini unutmang. Kelajakda siz yon zarbalarni qanday qo'llashni nafaqat klassik jangovar pozitsiyadan, balki har qanday pozitsiyadan o'rganishingiz kerak. Haqiqiy ustalar xuddi shunga o'xshash texnikani oyoqlari yonma-yon, bir-biriga parallel bo'lgan paytda bajarishga qodir. Shunday qilib, yana mashq qilish va yana mashq qilish qoladi.
