Boshqa sharq jang san'atlaridagi kabi, taekvandoda ham jangchining kiyimi majburiy ravishda kimono va to'g'ri bog'langan kamarni o'z ichiga oladi. Kamar sportchining darajasi haqida juda ko'p narsani anglatadi - belbog 'ranglarining butun gradatsiyasi mavjud, unga ko'ra talaba imtihon va musobaqalarda o'z mahoratini isbotlagan holda yangi, yuqori darajalarga ko'tariladi. Yangi boshlanuvchilar oq kamar, eng tajribali jangchilar esa qizil yoki qora belbog 'taqishadi. Kamarning rangidan qat'i nazar, uni qanday qilib to'g'ri bog'lashni bilishingiz kerak - to'g'ri bog'langan kamar allaqachon g'alabaning bir qismi deb ishoniladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Uning uchlari bir xil uzunlikda bo'lishi uchun kamarni oling va oshqozonga mahkamlang. Ikkala uchini ham orqaga qaytaring va o'ng tomonga o'tadigan uchini orqangizga orqangizga chap tomonga qo'ying.
2-qadam
Kamarning bu uchini oldinga keltiring, uni qorin o'rtasiga yo'naltiring va kamar ostidan pastdan yuqoriga qarab chiqing. Oxiri beliga osilib turishi kerak. Shundan so'ng, ikkinchi uchini yuqori doira bo'ylab torting, oldinga olib boring va kamarning ikkala qatlami ostidan yuqoriga siljiting.
3-qadam
Ikkala uchini ham mahkamlang. Pastga osilgan kamarning uchi silliq va burilmagan bo'lishi kerak. Uchini yuqori qismidan bog'lab, kuchli tugunga ega bo'lguncha kamarning ikkala uchidan torting. Tugunga osilgan ikkala uchi ham teng uzunlikda bo'lishi kerak.
4-qadam
Kamarni bog'lashda, uning ikkala uchi nosimmetrik bo'lishini ta'minlash uchun uning o'rtasiga, oshqozon ustida joylashgan joyga e'tibor bering. Kimononi joyida saqlash uchun kamarni har doim ikki marta aylantiring va bog'lab turganingizda uchlarini to'g'rilang.
5-qadam
Kamarning tashqi uchi har doim belbog'ning ikkala burilishini old tomondan tortib oladi va keyin tepaga chiqadi. Taekvondo belbog'idagi to'g'ri tugun gorizontal ravishda bog'langan.
6-qadam
Agar siz boshlang'ich talaba bo'lsangiz, belbog'ni bir burilishda 160-170 sm uzunlikdagi belbog 'yordamida bog'lab ko'ring, kelajakda tajribangiz ortib, siz belbog'ni barcha navbatlar bo'yicha ikki burilishda bog'lashingiz mumkin bo'ladi. qoidalar.
