Sportda ham musobaqalarda g'olib bo'lish uchun, ham sog'lig'ingizni yaxshilash uchun sizga murabbiy kerak bo'ladi. Uning oldiga sportchiga yukni maksimal natijalarga erishadigan tarzda taqsimlash vazifasi yuklatilgan. Ammo chinakam malakali murabbiyni qanday topish mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avval do'stlaringiz va tanishlaringizga murojaat qiling. Ehtimol, ulardan biri siz o'zingiz tanlagan sport bilan shug'ullangan va sizga maxsus murabbiyni tavsiya qilishi mumkin. Shuningdek, turli xil sport forumlaridan ma'lumotlarni tahlil qilish foydali bo'lishi mumkin. Ammo bunday manbalardan maqtovga ham, tanqidga ham ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak. Bu juda muhim, chunki murabbiy topish juda mas'uliyatli voqea. Sportdagi muvaffaqiyatingiz ko'p jihatdan bunga va ba'zi holatlarda sog'lig'ingizga bog'liq bo'ladi.
2-qadam
Keyin siz tanlagan sport klubi yoki fitness markazining veb-saytiga kirishingiz mumkin. Ko'pincha murabbiylar, ularning ma'lumotlari, malakalari, kasbiy mukofotlari haqida ma'lumotlar mavjud. Ba'zan ularning rahbarligi ostida o'tkazilgan trening videosini ham ko'rishingiz mumkin. Jismoniy tarbiya institutining diplomiga ega bo'lgan, kamida bir yillik ish stajiga ega bo'lgan mutaxassislarga ustunlik berish yaxshidir. "Jismoniy tarbiya" mutaxassisligi bo'yicha pedagogik ta'lim ham mos keladi.
3-qadam
Shuningdek, ko'plab sport seksiyalari va klublarida ma'lum bir murabbiy bilan bepul darsga qatnashish mumkin. Ushbu taklifdan foydalaning. Dars davomida siz ma'lum bir mutaxassisning ish uslubi sizga mos keladimi yoki yo'qligini, aksincha, sizga ortiqcha yuklarni bermasligini tushunishingiz mumkin. Uning metodikasini baholaganingizdan so'ng, siz yakuniy hukmni qabul qilishingiz mumkin. Siz har bir murabbiy bilan ushbu darslarning bir nechtasida qatnashishingiz mumkin.
4-qadam
Albatta, barcha shartlar bajarilgan bo'lsa ham, siz noto'g'ri tanlov qilishingiz mumkin. Bundan sug'urta qilish uchun darhol ma'lum bir mutaxassis bilan darslarga uzoq muddatli obuna sotib olmang. Bir hafta yoki bir oy davomida kursni boshlash uchun pul to'lang. Va agar hamma narsa sizga mos bo'lsa, siz obunangizni yangilashingiz mumkin.
