Raqs sizga kuch va yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi, tanani yaxshi holatda saqlashga, harakatlarni muvofiqlashtirishni yaxshilaydi va shahvoniylik rivojiga hissa qo'shadi.
Kerakli
- - quvnoq ritmik musiqa
- - yaxshi kayfiyat
Ko'rsatmalar
1-qadam
Kuyning ritmik naqshini juda diqqat bilan tinglang. Dam olish, ishonchsizlik haqida unutish, qanday qilib to'g'ri raqsga tushish haqida tashvishlanmaslik muhimdir. Vujudingiz perkussiya qismi ritmiga o'tishni boshlasin, darhol musiqiy girdobga shoshilmang, chunki bu tez charchoqni keltirib chiqaradi va siz raqs maydonida uzoq turolmaysiz. Bundan tashqari, mushaklar hali isinishga ulgurmagan bo'lsa, to'satdan harakatlar qilmang, aks holda og'riqli hislar paydo bo'lishi mumkin.
2-qadam
Sizning harakatlaringiz erkin bo'lsin. Klub raqsi shundan dalolat beradi. Bu yaxshi kayfiyatni, raqsning o'zi, odamlar bilan muloqot qilishdan zavq olishiga yordam beradi. Ammo baribir, o'zingizni qo'pol tutishga yo'l qo'ymang, o'zingizni ko'rsata olishingiz kerak.
3-qadam
Yaxshi improvizatsiya sizga raqsga qiziqarli va o'ziga xos tarzda yordam beradi. Bir nechta raqs harakatlari birlashtirilishi va butunlay boshqa kombinatsiyalarda aralashtirilishi mumkin, u yaxshi ko'rinadi. Shuningdek, boshqalarning ajoyib harakatlarini qayd etib, ularni o'zingizning harakatingizga qo'shib qo'yish foydalidir. Estrada sizning raqsingizni yanada qiziqarli qiladi.
4-qadam
Klubda raqsga tushadigan odamlar yaxshi plastika va moslashuvchan tanaga ega bo'lishlari kerak. Agar siz butun hafta davomida harakatsiz turmush tarzi bilan shug'ullansangiz va hatto sport bilan shug'ullanishga vaqt ajratmasangiz, u holda dam olish kunlari klub raqsi tanangiz uchun og'ir bo'ladi. Agar siz biron bir sport turiga yoki fitnesga vaqt ajratsangiz, bu ohang va farovonlikni ta'minlaydi. Agar siz ayniqsa samarali raqs bilan e'tiboringizni jalb qilmoqchi bo'lsangiz, u holda uyda mashq qiling, bu sizning raqsingizni yanada yaxshilaydi, shuningdek, sizga tetiklik va yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi.
5-qadam
Katta ehtimol bilan klubda bir nechta professional raqqoslar bor. Ularni tomosha qiling, ularning ba'zi harakatlarini oling. Siz buni qiziqarli va o'zingizning xohishingiz bilan olasiz.
