Qorin va sonlarda og'irlik keskin pasayib ketgandan so'ng, terining sarkması kabi bir hodisa paydo bo'lishi mumkin. Ushbu noqulaylik vazn yo'qotishning barcha quvonchini bekor qiladi. Ammo terining rangini tiklashingiz mumkin. Asosiy narsa istak va kundalik ishdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sarkma teringizni tonlamoqqa yordam beradigan bir necha usullar mavjud. Birinchisi, kontrastli dush. Siz uni har kuni qabul qilishingiz kerak, shu bilan birga suvning harorati asta-sekin kamayadi. Jarayon davomida terining ohangini yo'qotgan tanani qattiq mato bilan massaj qilish tavsiya etiladi. Tabiiy materiallardan tayyorlangan shimgichni tanlash maqsadga muvofiqdir. Choy mato massaji terini mukammal darajada tonlaydi. Va agar siz uni bir litr suv uchun 1 osh qoshiq sirka nisbatida olma sirkasi zaif eritmasida namlasangiz, unda protsedura samaradorligi sezilarli darajada oshadi.
2-qadam
Dushdan keyin siz maxsus qattiqlashtiruvchi ko'taruvchi krem yoki har qanday oziqlantiruvchi tana losonini qo'llashingiz mumkin. Tana kremining ta'sirini kuchaytirish uchun mumiyani 1 dan 4 gacha nisbatda qo'shish tavsiya etiladi. Ushbu modda terining rangini tiklashga yordam beradigan foydali moddalar va vitaminlarga boy. Kontrastli dushdan tashqari, haftada bir marta terining po'stini qilish tavsiya etiladi. Tabiiy yog'ni o'z ichiga olgan skrablar protsedura uchun juda mos keladi. Bunday mahsulotlar sarkma terisini mukammal darajada oziqlantiradi.
3-qadam
Massaj va o'ramoq terining sarkmasına qarshi juda foydali. Ushbu protseduralar mustaqil ravishda ham, go'zallik salonida ham amalga oshirilishi mumkin. O'z-o'zini massaj qilishda, yumshoq va sarkma terining cho'zilmasligi kerakligini hisobga olishingiz kerak. Harakat chimchilash emas, balki qoqish kerak.
4-qadam
Qoplamalar terining rangini tiklashga yordam beradi. Agar ular tarkibida ko'k loy bo'lsa, ayniqsa yaxshi. Siz protsedura uchun aralashmani o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun siz loyni iliq suvda suyultirishingiz kerak, bir juft tomchi apelsin yog'i qo'shing, aralashtiring. Keyin olingan aralash muammoli joylarga qo'llaniladi va ustiga oziq-ovqat plyonkasi o'raladi. Jarayonning davomiyligi 10 minutni tashkil qiladi, so'ngra loy suv bilan yuviladi va teriga tanadagi loson qo'llaniladi. Har kuni o'rash tavsiya etiladi, umumiy kurs 10-15 seansdan iborat.
5-qadam
Qirqdan keyin ayollar, ta'riflangan protseduralardan tashqari, mezoterapiyaga e'tibor berishlari kerak. Jarayonning mohiyati terining sochilishi va ohangini yo'qotgan joylarga maxsus vitaminli kokteyllarni kiritishdir.
6-qadam
Va terining ohanglanishiga yordam beradigan so'nggi yaxshi vosita - bu sport. Bu nima bo'lishining ahamiyati yo'q: suzish, yugurish yoki fitnes, har qanday jismoniy mashqlar terining sallanishga yaxshi ta'sir qiladi. Kardiojarrohlik mashg'ulotlarini unutmang. Ular organizmdagi metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, qon aylanishini oshiradi va hujayralarni kislorod bilan boyitadi. Bularning barchasi terining holatini yaxshilaydi.
