Sinxron suzish - bu ajoyib va ajoyib sport turi. Va tomoshabinlarga nafaqat go'zal qizlar, kostyumlar, harakatlar va musiqa, balki suvdagi qizlarning bunday murakkab figuralarni ijro etib, shunchalik uyg'un va aniq ishlashi osonlikcha ta'sir qiladi.
Sinxron suzish eng nafis va "ayol" sport turi hisoblanadi va tom ma'noda musobaqada faqat qizlar ishtirok etishadi, garchi ba'zi erkak ixlosmandlari ham o'zlarini bunday qiyin ishda sinab ko'rishadi. Sinxron suzish maktabi deyarli yuz yildan buyon davom etib kelmoqda va so'nggi yillarda Rossiya o'jarlik bilan etakchilikni qo'lida ushlab turibdi.
Qanday qilib qizlar suvda murakkab figuralarni bajarishga muvaffaq bo'lishadi va shuning uchun o'z tanalarini boshqaradilar? Figurali uchish singari, sinxron suzish ham oddiy raqqoslar uchun odatiy bo'lmagan muhitda - bu holda suvda xoreografik chiqishlarni o'z ichiga oladi. Sinxron suzishda ko'plab raqamlar mavjud, ularning aksariyati tik holatida, ko'pincha teskari holatda bajariladi. Doimiy tik turish uchun qiz sakkiz figurali harakatlarni qo'llari bilan son darajasida tez bajaradi.
Yana bir asosiy figura - aylanishlar uchun - sportchi qo'llari bilan aylanish yo'nalishiga qarama-qarshi ravishda bir yo'nalishda aylana harakatlar qiladi. Bir qo'l oldinga to'g'ri yo'nalishda, ikkinchisi esa - xuddi shu yo'nalishda, lekin tananing orqasida.
Oddiy sport turlari va sinxron suzishdagi qo'llarning harakatlari orasidagi ajoyib farq shundaki, odatdagi "spatula" holatidan tashqari, barmoqlar mushtga siqib qo'yilishi yoki keng tarqalishi mumkin. Bu bilan eshkak eshish harakatlari amalga oshiriladi.
Sinxron suzishda oyoqlarning harakatlari katta rol o'ynaydi - nafaqat estetik. Oyoqlar tanani holatida ushlab, suvda harakatlanishiga yordam beradi. Ko'p vaqt ligamentlarni cho'zish, oyoq mushaklarini mashq qilish, bo'g'imlarning harakatchanligini rivojlantirishga bag'ishlangan - bularning barchasi chiqish paytida oyoqlardan maksimal darajada foydalanishga yordam beradi. Faqat uchta asosiy oyoq pozitsiyasi mavjud - ikkalasi ham tekis, bitta egilgan va ikkalasi ham egilgan.
Sinxron harakat qilish uchun sportchilar avval quruqlikdagi harakatlar tartibini yodlab oladilar. Ularning har biri harakatlarni takomillashtirib, avtomatizmga olib kelganligi sababli, suvda ular ularni aniq takrorlashlari mumkin. Ritm hissi ham rol o'ynaydi - qiz ko'p vaqtni suv ostida o'tkazishiga qaramay, ular musiqani mukammal eshitadilar va ritmni ushlaydilar.
Suv burunga tushmasligi va sportchilar bo'g'ilib qolmasligi uchun, burunga maxsus kiyim qisqichlari qo'yiladi - ular burunga qattiq bosishmaydi, lekin suvga yo'l bermaydilar.
Barkamol ishlash qobiliyati sportchilar muvaffaqiyatining kalitidir.
