Jang san'atlari - bu o'zini himoya qilish uchun maxsus texnika va uslublar to'plami. Har qanday jangni mutlaqo o'zlashtirishni raqib bilan jangda g'alaba qozonishning eng yaxshi usuli deb hisoblash mumkin. Jang san'ati turlari juda ko'p.
Sharq jang san'atlari
Karate (karate-do). Rossiyada ham, butun dunyoda ham eng mashhur jang san'atlaridan biri. Bu yapon deb hisoblanadi, garchi uning tarixi uzoq Okinava orolidan boshlanadi. 19 va 20 asrlarda. ushbu jang san'ati turi Yaponiyaning asosiy arxipelagida keng tarqalgan. Asta-sekin, karate uslublarining aksariyati kam jangovar va sportga aylandi. Shuni ta'kidlash kerakki, asl Okinava uslubi ayniqsa shafqatsiz edi va sport bilan mutlaqo aloqasi yo'q edi.
Kung Fu (Vushu). Ushbu jamoaviy atama ko'plab Xitoy jang san'atlari uchun umumiy nomni anglatadi. Rossiyada "qo'l jangi" atamasi har qanday jangovar tayyorgarlik bilan bog'liq bo'lgan hamma narsani anglatadi. Xitoyda barcha yirik jang san'atlari "kung-fu" deb nomlanadi. Bundan tashqari, bu holda "usu" atamasi xitoyliklarning o'zlariga ko'proq tanish.
Ju-jutsu (ju-jitsu). Tarixiy ma'lumotlarni hisobga olgan holda, dzyu-jutsu yapon samuraylarining qo'l jangi usullari hisoblanadi. Karatedagi kabi, bu jang san'atining ko'plab uslublari mavjud. Texnikalar va uslublar aykido, dzyudo va karate bilan ko'p o'xshashliklarga ega.
Dzyudo. Ushbu davrda ushbu jang san'ati sport kurashidir. Ju-jutsu asosidagi texnika va uslublar ishlab chiqildi.
Aykido. Bu Jiu Jitsuning eng mashhur avlodidir. Jang san'atining ushbu turi dushmanning taktik muvozanatini buzishi bilan ajralib turadi. Himoyalashning xilma-xilligi va raqib kuchini o'ziga qarshi ishlatishi ham rag'batlantiriladi.
Taekvondo (taekvondo). Bu turli xil zarba berish usullariga ega bo'lgan koreys jang san'ati. Taekvondo keksulining yanada kurashuvchan va samarali uslubi mavjudligini ta'kidlash joiz. Koreya maxsus kuchlari uni o'rganmoqda. Biroq, ushbu jang san'ati turi bo'yicha o'qituvchini mamlakat tashqarisida topish mumkin emas.
Muay Thai. Ushbu tur ayniqsa Tailandda rivojlangan. Asosiy e'tibor tizza va tirsaklar bilan qattiq zarbalarga qaratiladi. Ushbu jang san'ati juda shikast etkazadi.
Evropa va Rossiya jang san'atlari
Boks. Bu Evropadagi eng qadimgi jang san'atlaridan biri. Asosiy yo'nalish - kelajakda qo'lni shikastlamaslik uchun zarbalarni maxsus boks qo'lqoplarisiz bajarishni o'rganish. Shuningdek, kamar ostidagi zarbalardan himoyalanishingiz kerak.
Savat (frantsuz boksi). Ushbu tizim ko'cha janglarining ko'p turlari, pastki safarlar, supurishlar va tepishlar bilan.
Sambo. Milliy kurash va dzyudo texnikalari asosida ushbu tizim SSSRda yaratilgan. Bu kuch tuzilmalarining maxsus vakillari uchun qo'l jangi bo'yicha mashg'ulotlar uchun ham, sport uchun ham mo'ljallangan.
Jang san'atining boshqa turlariga Krav Maga, Kapoeyra, Kikboksing, Combat Hopak va boshqalar kiradi.
