Suzish va birgalikda qattiqlashish davolovchi bo'lmagan bunday kasallikni nomlash qiyin. Shifokorlar bejiz aytishmaydi: suv - davolovchi. Suzishning tanaga bunday foydali ta'sirini qanday izohlashimiz mumkin?
Haqiqat shundaki, dori-darmonlardan farqli o'laroq, suzish insonning barcha a'zolari va tizimlarini rag'batlantiradi, kasallik bilan kurashish uchun uning himoyasini safarbar qiladi.
Maxsus tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, salqin suvda 5 daqiqali hammom ham iliq suvga qaraganda ancha ko'proq foyda keltiradi. 22-23 ° S haroratda suvda muntazam ravishda suzish ko'plab nevroz turlari uchun (hatto ota-bobolarimiz ham suvning ruhiy azoblarni "yuvish" qobiliyatini bilishgan), aqliy mehnatdan surunkali charchoq bilan, yurak-qon tomir faoliyati.
Muntazam ravishda suzayotgan odamlarning yuragi samaraliroq, kam eskiradi va shu sababli turli kasalliklarga chidamli bo'ladi.
Suzish - bu vazn yo'qotishning ajoyib usuli. Bu sog'liqqa zarar etkazmasdan qo'shimcha funtdan tezda xalos bo'lishga imkon beradi. Suvda qolish organizmning energiya sarfini oshiradi. Suzish yurishdan 4 barobar ko'proq energiya sarflaydi.
Suzish kuchli qotish protsedurasi, sovuqqonlik bilan kurashish vositasidir.
