Ko'p ayollar halqani o'z raqamlarini idealga yaqinlashtirish uchun vosita sifatida tanlaydilar. Va bu ajablanarli emas, chunki boshqa sport simulyatorlari bilan taqqoslaganda halqa deyarli hamma joyda va har qanday vaqtda ishlatilishi mumkin, saqlash vaqtida u ko'p joy egallamaydi va uni ishlatish deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas. Bundan tashqari, to'g'ri tanlangan halqa nafaqat figuraning egriligiga, balki ovqat hazm qilish, vestibulyar apparatlar, shuningdek, odamning yurak-qon tomir tizimiga ham foydali ta'sir ko'rsatadi.
Halqa nima?
Zamonaviy sport tovarlari do'konlari bir-biridan nafaqat tashqi parametrlari, balki muammoli joylarga ta'siri bilan ham ajralib turadigan turli xil halqalarning katta assortimentini taklif etadi.
Dazmol yoki polietilendan tayyorlangan odatiy boshcha haqiqiy klassik hisoblanadi. Ushbu simulyatorning samaradorligi uning rivojlangan hamkasblariga qaraganda ancha past, ammo nihoyat o'z raqamlarini tuzatishga qaror qilgan zamonaviy sportchilar ham, oddiy ayollar ham uni sotib olishlari va ishlatishlari mumkin.
Yiqiladigan halqalarni ishlab chiqaruvchilar ko'pincha o'zlarining asarlarini har qanday qo'shimcha tortish moslamalari bilan jihozlashadi.
Yiqiladigan halqa - bu bir-biriga bog'langan bir nechta elementlardan tashkil topgan vazn yo'qotish simulyatori. Uning asosiy ustunligi - bu maksimal darajada ixchamlik, kamchiligi esa bo'limlarning bo'g'inlarida halqaning tez-tez shikastlanishidir.
Raqamni modellashtirish uchun yaxshi simulyator - bu ingichka massaj halqasi, uning ichki tomoni to'p, boshoq va qovurg'ali qo'shimchalar shaklida barcha turdagi massaj qismlari bilan jihozlangan. Ushbu qo'shimcha elementlar qorin bo'shlig'ini yaxshilab ezadi, son sohasini mukammal massaj qiladi, terining ohangini oshiradi, qon aylanishini sezilarli darajada yaxshilaydi, shuningdek selülitning yo'q bo'lishiga yordam beradi.
Massaj halqasidan foydalanish nafaqat qo'shimcha kaloriyalarni yoqilishiga yordam beradi, balki ichki organlarning, ayniqsa ovqat hazm qilish organlarining ishiga juda foydali ta'sir ko'rsatadi.
Moslashuvchan halqa ham vazn yo'qotish simulyatori vazifasini bajarishi, ham tanadagi turli mushaklarni kuchaytirish uchun barcha turdagi mashqlarni bajarishda vosita rolini o'ynashi mumkin. Bunday sport asbobining vazni odatda 2 dan 3 kg gacha.
Juda o'ziga xos ixtiro - bu kaloriya kalkulyatori bo'lgan halqa, uning dizayni burilishlar soni va ularga sarflangan kaloriyalar haqida ma'lumot ko'rsatadigan kichik hisoblagich bilan jihozlangan.
Halqa tanlash: maslahatlar va tavsiyalar
O'zingizning tuzilishingizga va jismoniy tayyorgarligingizga mos ravishda halqa vaznini tanlang. Shunday qilib, bola uchun vazni bir kilogrammdan oshmaydigan simulyatorni tanlash yaxshidir. Halqa kabi qiziqarli sport asbobini endi o'rganishni boshlaganlar uchun 1-1,5 kg vazndagi modellar eng mos keladi. Agar sizda jismoniy tayyorgarligingiz yaxshi bo'lsa va engil halqalar bilan ishlash tajribangiz bo'lsa, bemalol 1,5 dan 2 kg gacha bo'lgan simulyatorni tanlang. 2 dan 3 kg gacha bo'lgan og'ir halqalarni sport bilan muntazam shug'ullanadigan va og'ir massaj halqalari bilan mashq qilish tajribasiga ega bo'lgan erkaklar va ayollar xavfsiz sotib olishlari mumkin.
Halqa tanlashda ushbu sport murabbiyini sotib olishda maqsadingiz katta ahamiyatga ega. Agar siz faqat qorin bo'shlig'i mushaklaringizni kuchaytirishni istasangiz, qo'shimcha qo'shimchalarsiz engil metall yoki plastik halqaga ustunlik bering. Agar sizning maqsadingiz beldagi ortiqcha santimetrlardan xalos bo'lish va qorin terisini elastikroq qilish bo'lsa, vaznli yoki massaj halqasini tanlang.
