Chetdan qaraganda, boksda juda ko'p turli xil mushtlar bor ekan. Aslida, ular faqat uch turga bo'linadi: yon, tekis va yuqori chiziqlar. Ushbu zarbalarning har biri ikkala qo'l bilan boshga yoki tanaga qo'llanishi mumkin, shuningdek har xil intensivlik va kuchga ega.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qo'shimchalarning hisob-kitoblariga ko'ra, to'g'ridan-to'g'ri zarba boksda eng mashhur hisoblanadi. U ikkita variantga bo'linadi: zheb, yoki old qo'l bilan hujum qilish va orqa qo'l bilan hujum qilish. Politsiyaning asosiy vazifasi - razvedka. Bunday zarba kuchli emas, ammo bu raqibning harakatlari va niyatlarini tanib olishga imkon beradi, so'ngra ulardagi zaif tomonlarni aniqlaydi. Jab eng tez uriladi va bir vaqtning o'zida eng qisqa. Bundan tashqari, ushbu zarba sizga raqibingizni masofada saqlashga imkon beradi. Old tomondan hujumlar raqibni tezkor, zerikarli zarbalar bilan yo'naltirish uchun ishlatiladi. Jabni temp bokschilari, tezkor hujumlarga tayanadigan birlashgan bokschilar va jangchilar yaxshi ko'rishadi, orqa qo'l bilan qilingan hujum jabdan kuchliroq kuchliroq, qo'lning traektoriyasi ancha uzun, ammo unchalik katta tezlik yo'q.. Ushbu turdagi hujum kuchli va ta'sirchan zarbalarga tayanadigan nokautli bokschilarning asosiy qurolidir. Backhand zımbaları boshqa zımbalar bilan birgalikda yaxshi ishlaydi. Qoida tariqasida - jab bilan yoki old qo'l bilan soxta zarbalar.
2-qadam
Yon zımbalar ikkita asosiy turga bo'linadi: oldingi qo'l bilan uzatiladigan belanchak va orqa qo'l bilan etkazib beriladigan ilgak. Xuddi jabka singari, belanchak old qo'l bilan qo'llaniladi, ammo bu uning kuchidan sezilarli darajada oshib ketadi. Bu nihoyatda hiyla-nayrang. Old qo'l bilan yon zarbasi uzoq traektoriyaga ega, ammo shu bilan birga u juda tez. Jangning qarshi hujum uslubidan foydalanadigan bokschilar undan foydalanishni yaxshi ko'rishadi. Swing bitta zarba sifatida samarali bo'ladi, chunki uning asosiy vazifasi javoban hujum qilishdir. Agar jangchi raqibni teskari yo'nalishda ushlay olsa, uni ishlatish juda mos keladi. Boksdagi eng og'ir zarba bu ilgak. Uning tezligi boshqa turdagi hujum uslublaridan sezilarli darajada kam. Biroq, bu ahvolga tushgan narsa sezilarli kuch bilan qoplanadi. Uzoq muddatli hujum harakatining asosiy vazifasi raqibni ring maydonchasiga yuborish va shu bilan jangni muddatidan oldin yakunlashdir. Kanca faqat boshqa xitlar bilan birgalikda samarali bo'ladi.
3-qadam
Uppercut, shuningdek yon va tekis zarbalar ikki turga bo'linadi - klassik va uzoq. Birinchisi qisqa masofada old qo'l bilan, uzunroq esa orqa va o'rta va uzoq masofalarda qo'llaniladi. Upercut traektoriyasining tezligi va uzunligi belanchak bilan taqqoslanadi va uning kuchi va samaradorligi ilgakdan keyin ikkinchi o'rinda turadi.
