Devordan itarish salto elementlarining biri hisoblanadi. Parkur nomi bilan mashhur bo'lgan, birinchi navbatda, sakrash san'atida qo'llaniladi. Buni to'g'ri bajarishni o'rganish parkurning hiyla-nayranglarining yarmidan ko'pi uchun muvaffaqiyat kaliti hisoblanadi. Shuning uchun, mashg'ulotga ko'p vaqt va kuch sarflashingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Hiyla-nayrangni devorni itarish bilan bajarish uchun, uchish paytida etarlicha yuqori tezlikni qo'lga kiriting. Keyin devorga sakrab, qadam qo'ying. Shu bilan birga, siz havoda "yotishingiz" va boshqa oyog'ingizni devorga qo'yishingiz kerak. Ushbu harakat sizdan maksimal muvofiqlashtirish va kontsentratsiyani talab qiladi.
2-qadam
Keyin, oyog'ingizni yuqoriga va orqaga surib (juda kuchli bo'lishi kerak). Ayni paytda siz butun tanangizni orqaga burishingiz kerak. Faqatgina ushbu shartlarning barchasi bajarilgan taqdirda, siz tanangizni havoda aylantirish, to'g'ri holatga o'girilib oyoqqa tushish uchun etarli vaqt va masofaga ega bo'lasiz.
3-qadam
Agar to'satdan siz devordan uzoqlashishga muvaffaq bo'lmasangiz, unda mumkin bo'lgan xatolaringizni tahlil qiling. Balki siz juda erta egilgandirsiz - bu holda aksiya zaruratidan oldinroq boshlanadi. Agar siz devordan yomon sakrab chiqsangiz, sakrash ham ishlamaydi. Keyin siz shunchaki ag'darilib yiqilasiz. Agar siz jirkanch kuchni hisoblamasangiz va hamma narsani juda zaif qilsangiz, unda siz devor yaqinida yiqilib, boshingizga shikast etkazishingiz mumkin. Va, albatta, devordan chetga surish mumkin emas va agar qo'rqsangiz, buni amalga oshirishning iloji yo'q. Akrobatikaning vaqtincha sodda elementlarini bajarish orqali qo'rquvni engishingiz mumkin.
4-qadam
Agar siz barcha harakatlarni ishlab chiqsangiz va devorlarni itarish san'ati bo'yicha professional bo'lib ishlasangiz, siz devorda nafaqat bir qadam, balki ikki, uch, to'rt va undan ko'p narsalarni bajarishingiz mumkin bo'ladi. Ammo bu siz bunday hiyla-nayrangni bajarish uchun kuch va etarlicha mahoratni his qilganingizdan keyingina.
