Skeytbord bugungi kunda yoshlar orasida keng tarqalgan sevimli mashg'ulotga aylandi. Tajribali hunarmandlar tomonidan amalga oshiriladigan hayajonli fokuslarning go'zalligi ko'pchilikni o'ziga jalb qiladi. Ularning har birining tashqi yengilligi va yengilligi ortida uzoq mashg'ulotlar bor. Snowboardda ko'plab fokuslar qo'lda yoki muvozanatga asoslangan.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qo'lda - skeytbordning taxtada faqat old g'ildiragi ko'tarilgan orqa g'ildiraklardagi harakati. Ushbu elementni o'rganishni bir joyda turgan holda boshlash yaxshiroq, keyinroq harakatlanishga va muvozanatni saqlashga harakat qiling.
Birinchidan, tekis o'quv sirtini tanlang. Taxta erga mahkam o'rnashgan bo'lishi kerak. Boshlang'ich pozitsiyani oling: bir oyoq old yuzani mustahkamlovchi murvatlar maydonida, ikkinchisi esa skeytbordning dumida joylashgan.
2-qadam
Skeytbordning old g'ildiraklari yuqoriga va taxtaning orqa qismi erga tegmasligi uchun tanangizning holatini o'zgartirib, tortishish markazingizni o'zgartirishga harakat qiling. Ehtiyot bo'ling: hiyla-nayrangning yengilligiga qaramay, uni o'rganish shikast etkazishi mumkin, shuning uchun himoya to'g'risida unutmang.
3-qadam
To'g'ri taxtani egallab olgach, muvozanatni saqlashga va imkon qadar uzoqroq ushlab turishga harakat qiling. Balansingizni osonlashtirish uchun oyoqlaringizni tizzangizga tik tutmang, balki biroz o'tirib, qo'llaringizni iloji boricha kengroq tomonlarga tarqating - bu qo'llanmani ancha osonlashtiradi. Albatta, tashqi tomondan, bunday element chiroyli va samarali ko'rinmaydi, ammo vaqt o'tishi bilan siz qo'llarsiz muvozanatlashishga odatlanasiz va dastlabki bosqichda bunday qo'llab-quvvatlash juda foydali.
4-qadam
Balansni uzoq vaqt davomida ushlab turishni boshlaganingizdan so'ng, qo'llanmani harakatda o'rganishga o'tishingiz mumkin. Buning uchun nishab va to'siqlarsiz tekis sirt ham muhimdir. Taxtada turing, siz uchun eng qulay tezlikni tezlashtirish uchun bir necha marta surib qo'ying va tortishish markazini taxtaning orqa tomoniga o'tkazib, harakatsiz turganingizda bajarishni o'rgangan qadamlarni takrorlang. Ushbu bosqichda muvozanatni saqlash uchun zarur bo'lgan orqaga qaytmaslik va harakatlaringizni cheklamaslik muhimdir. Bir nechta mashqlardan so'ng siz ushbu elementni juda qiyinchiliksiz qanday bajarishni o'rganasiz, shundan so'ng siz boshqa fokuslar bilan shug'ullanishingiz mumkin.
