Kletlar sportchi uchun, ayniqsa futbolchi uchun ajralmas narsadir. Avvalo, bunday poyabzal qulay va qulay bo'lishi kerak. Agar yangi etiklar biroz kattalashgan bo'lsa, unda uni maydonga birinchi marta chiqishdan oldin tuzatish kerak.
Bu zarur
- - iliq suv;
- - alkogolli mahsulot;
- - jun paypoqlar;
- - zambil.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Teringizni yumshatish uchun botinkangizni ho'llang, yoki yaxshisi iliq suvga soling. Keyin ularni oyoqlaringizga qo'ying va biroz aylanib chiqing. Bunday protseduradan so'ng ular oyoq shaklini olishlari kerak. Agar poyabzal charm bo'lsa, suv o'rniga spirtli ichimliklar yoki odekolondan foydalanishingiz mumkin. Yangi botinkangizning ichki qismini spirtli ichimliklar bilan arting va ularda bir oz yurib turing.
2-qadam
Har qanday charm poyabzal bilan ishlatilishi mumkin bo'lgan boshqa usulni sinab ko'ring. Yopiq suv solingan qoplarni ichkariga joylashtiring va muzlatgichda bir kunga qoldiring. Muzlatilgan suv hajmi kattalashgan sayin botinka shu tarzda cho'ziladi. Ammo ular sizning oyog'ingizga to'g'ri keladimi-yo'qligini kafolatlab bo'lmaydi.
3-qadam
Oyog'ingizga iliq suvga yoki aroqqa botirilgan jun paypoqlarni kiying, botinkalarni torting va ularda bir necha soat yurishga harakat qiling. Buni dam olish uchun o'tirishingiz uchun uyda qilish yaxshiroqdir. Ertasi kuni siz o'zingizning ishingiz bilan shug'ullanayotganda, xuddi shu amallarni takrorlashingiz mumkin.
4-qadam
Agar siz ho'l paypoq yoki poyabzalda yurishni yoqtirmasangiz, o'zingizni engib, etiklarni oddiy kiyinish bilan cho'zishingiz kerak bo'ladi. Bu masala, albatta, tez emas va og'riq, ayniqsa poyabzal kalluslarni ishqalab tursa, chidashga to'g'ri keladi.
5-qadam
Siz do'konlarda maxsus mahsulot - nosilkada olishingiz mumkin. Bu ko'pikli idish, uni poyabzalga surtish kerak, so'ngra uning ichida yurish kerak.
