Vaqt o'tishi bilan ko'plab ayollar qorinlarida selülit borligini payqashadi. Unga qarshi kurashish uchun ko'plab texnikalar taklif qilingan. Ushbu muammo bilan shug'ullanadigan aksariyat shifokorlar yaxshi natijaga faqat qorin bo'shlig'idagi selülitni davolashda kompleks yondashuvni qo'llagan holda erishiladi degan xulosaga kelishdi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qorin bo'shlig'ida selülit bilan kurashishda, birinchi navbatda, sizga to'g'ri ovqatlanish kerak. Bu holda, asosiy vazifa iste'mol qilinadigan kaloriya miqdorini kamaytirish emas, balki metabolizmni yaxshilash va metabolizmning barcha zararli mahsulotlarini tanangizdan olib tashlashdir. Ushbu muammoni hal qilish uchun siz o'zingizni har kuni kamida ikki litr suv ichishga o'rgating. Oksidlanish jarayonini kamaytirishga yordam beradigan yashil choy bo'lsa yaxshi bo'ladi. Bundan tashqari, dietangizga tolaga iloji boricha ko'proq oziq-ovqat qo'shishingiz kerak - bu meva va sabzavotlar va turli xil don tarkibidagi balast moddalar.
2-qadam
Oshqozonda selülitten xalos bo'lish uchun jismoniy mashqlar zarur. Axir aynan ular metabolizmni normallashtiradi, tana yog'ini kamaytiradi, mushaklarda endomorfin hosil qiladi, bu qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi. Quyidagi jismoniy mashqlar eng mos keladi: yugurish, chang'i, suzish, kollanetika, tennis va boshqalar.
3-qadam
Shuningdek, qorin bo'shlig'idagi selulitdan xalos bo'lish uchun siz selülit qarshi massaj qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, selülit bilan kurashish uchun maxsus ishlab chiqilgan turli xil vositalardan foydalanganda uning ta'siri ko'p marta oshadi. Endi bozorda ularning soni juda ko'p. Bu turli xil massaj jellari, kremlar va boshqalar. Bunday mahsulotlarni tanlashda ularning tarkibida quyidagilarga e'tibor bering: kofein, A vitamini, ginkgo ekstrakti, ot kashtan, shuningdek terining umumiy holatini yaxshilaydigan turli xil mikroelementlar. Natija ularni qo'llash boshlangandan 2-3 hafta o'tgach ko'rinadi.
4-qadam
Rolikli igna bilan selulitga qarshi massaj ham yaxshi. Agar buni amalga oshirishning iloji bo'lmasa, u holda uyda maxsus massaj cho'tkalari va gubkalar yordamida massaj qiling. Va fizioterapevtik protseduralardan iontoforez mos keladi.
